道教是我國的本土宗教，以追求長生為目標(biāo)，十分重視飲食養(yǎng)生，因此食物選擇和搭配非常考究，以五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，均衡人體臟腑的陰陽，那么道教養(yǎng)生食物有哪些呢？比較有名的有紫氣東來、太虛丸子、乾坤蛋、陰陽魚、上清豆腐、黃芪竹蓀湯、龍虎山道菜、松仁玉米、板栗燒土雞、黃豆燉豬蹄、八寶飯等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了，一起來看看道家養(yǎng)生食譜大全及做法吧。

我們都知道五行相生相克，其實(shí)，蔬菜之間也有“相生相克”的說法，兩種或兩種以上的蔬菜，如果搭配合理，會“相生”，起到營養(yǎng)互補(bǔ)、相輔相成的作用。如搭配不當(dāng)，則可能導(dǎo)致身體不適。那么，什么蔬菜不能一起吃？哪幾種蔬菜一起吃會更好？下面，一起來看看關(guān)于蔬菜的那些相生相克。

香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產(chǎn)菌菇之一，風(fēng)味獨(dú)特、營養(yǎng)豐富，在民間素有“山珍之王”的美譽(yù)。香菇的功效和作用有很多，而且香菇吃法也是多樣。那么香菇怎樣做才好吃？下面Maigoo編輯為大家介紹香菇炒菜、煲湯、做主食等吃法，一起來看看香菇做法大全及香菇食用注意吧！

午餐便當(dāng)受到越來越多人的關(guān)注，如果不想吃得太多或者太油膩，可以選擇素食盒飯，其中綠葉菜不適合作為便當(dāng)?shù)氖巢?，蔬菜可以選擇本身較硬且不易變黃的種類，那么便當(dāng)用什么蔬菜呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十道受歡迎的素食便當(dāng)，分別是地三鮮、拍黃瓜、家常豆腐、炒豆芽、虎皮青椒、干煸豆角、干鍋花菜、芹菜炒香干、醋溜土豆絲、涼拌腐竹，一起來看看素菜盒飯做法吧。

現(xiàn)如今吃素食的人越來越多了，有些人是由于信仰，有些人是因?yàn)轶w質(zhì)所限，但更多的人是為了健康。不管怎么說，適當(dāng)吃點(diǎn)素對現(xiàn)代人來說是大有好處的，因?yàn)樗厥痴邤z入的蔬菜和水果量較多，纖維素含量豐富，有益于胃腸蠕動與消化，幫助身體排毒。但是如果沒做好營養(yǎng)搭配的話，很容易引發(fā)營養(yǎng)不良，那么如何吃素更健康呢？