懷山堂

張寶山

同仁堂

福東海

康美藥業(yè)

樓上

馮了性

余仁生

秦建國(guó)

雷允上

★

十大好吃的山藥粥

山藥粥的十大營(yíng)養(yǎng)做法山藥熬粥搭配什么好

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員396號(hào) 上傳提供 2025-07-28 評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

粥

中國(guó)十大山藥產(chǎn)地

薦

十大好喝的山藥湯

十大好吃的山藥粥

十大好吃的山藥家常菜

十大好吃的山藥點(diǎn)心

熬粥是山藥的常見吃法，既能強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)又能適配養(yǎng)生，是藥食同源的經(jīng)典體現(xiàn)，那么淮山煮粥搭配什么最佳？山藥蓮子粥、山藥枸杞粥、淮山糙米粥、山藥陳皮粥、山藥瘦肉粥、百合淮山粥、山藥薏仁芡實(shí)粥、紅棗山藥粥、紅豆花生山藥粥、核桃山藥南瓜粥等是常見搭配，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來(lái)看看山藥粥的家常做法吧。

排排榜
關(guān)注榜
得票榜

01

山藥蓮子粥 綿軟香甜口感粉糯蓮子需去芯去苦味增強(qiáng)消化改善食欲

綜合指數(shù)：85.7

02

山藥枸杞粥 濃郁綿密可甜可咸枸杞后放保證香味補(bǔ)氣養(yǎng)血適合體虛者

綜合指數(shù)：84.3

03

淮山糙米粥 ?軟糯帶嚼勁?自然谷物香提前泡糙米易煮開花健脾通便

綜合指數(shù)：82.5

04

山藥陳皮粥 綿軟入味咸鮮濃郁陳皮去白瓤減少苦味適合脾虛濕重者

綜合指數(shù)：81.1

05

山藥瘦肉粥 鮮嫩滑潤(rùn)嫩滑無(wú)腥味首選梅花肉增強(qiáng)免疫強(qiáng)身健體

綜合指數(shù)：79.9

06

百合淮山粥 百合脆嫩帶清香粥體質(zhì)地綿密滋陰潤(rùn)燥適合秋季食用

綜合指數(shù)：78.3

07

山藥薏仁芡實(shí)粥 可用破壁機(jī)制粉糊入口微苦糯香回甘補(bǔ)脾/益胃/固腎

綜合指數(shù)：76.7

08

紅棗山藥粥 米油香濃自然清甜滴香油可?防溢補(bǔ)中益氣適合冬季食用

綜合指數(shù)：75.1

09

紅豆花生山藥粥 沙糯交織甜香醇厚分階段投料保證食材煮透氣血雙補(bǔ)

綜合指數(shù)：73.5

10

核桃山藥南瓜粥 絲滑綿密堅(jiān)果香濃核桃需去外皮去澀抗炎/改善炎癥

綜合指數(shù)：72.5
- 黑米淮山粥
- 山藥小麥粥
- 白芥蓮子山藥粥
- 熟地黃山藥粥
- 杜地山藥粥
- 山藥茯苓粥
- 小米山藥粥
- 山藥蝦米粥
- 紅薯山藥粥
- 山藥薏米粥
- 紅棗薏仁山藥粥
- 小米紅棗山藥粥
- 綠萼梅山藥冰糖糯米粥
- 查看更多>>
01

百合淮山粥

4236

02

紅棗山藥粥

3872

03

小米山藥粥

3062

04

山藥瘦肉粥

2272

05

核桃山藥南瓜粥

1564

06

紅棗薏仁山藥粥

1560

07

山藥薏米粥

1438

08

山藥薏仁芡實(shí)粥

1362

09

山藥蝦米粥

1328

10

紅豆花生山藥粥

1318
01

山藥蓮子粥

0

02

山藥枸杞粥

0

03

淮山糙米粥

0

04

山藥陳皮粥

0

05

山藥瘦肉粥

0

06

百合淮山粥

0

07

山藥薏仁芡實(shí)粥

0

08

紅棗山藥粥

0

09

紅豆花生山藥粥

0

10

核桃山藥南瓜粥

0
- 黑米淮山粥
- 山藥小麥粥
- 白芥蓮子山藥粥
- 熟地黃山藥粥
- 杜地山藥粥
- 山藥茯苓粥
- 小米山藥粥
- 山藥蝦米粥
- 紅薯山藥粥
- 山藥薏米粥
- 紅棗薏仁山藥粥
- 小米紅棗山藥粥
- 綠萼梅山藥冰糖糯米粥
- 查看更多>>

十大好吃的山藥粥榜單，是MAIGOO網(wǎng)小編主要依據(jù)百度筆記、小紅書，以及各大美食網(wǎng)站查詢結(jié)果，結(jié)合與榜單主題的契合度、做法、口味等，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行/榜單進(jìn)行總結(jié)。榜單僅供參考，如有疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/交流。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過(guò)醫(yī)生辨證確診病癥時(shí)，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用?。? 為我喜歡的投票>>

更多相關(guān)榜單

蔬菜主題榜單

粥類相關(guān)主題推薦

標(biāo)簽： 山藥粥蔬菜最好吃主食

網(wǎng)站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者，網(wǎng)站會(huì)追責(zé)到底。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>>

贊

踩

最新評(píng)論

相關(guān)推薦

山藥豆的功效與作用山藥豆的吃法與做法

山藥豆，又叫做山藥蛋、山藥籽，是山藥的種子，長(zhǎng)在山藥藤蔓葉子的分枝處，可以當(dāng)作蔬菜食用，也可以用作中藥材，中醫(yī)稱之為“零余子”。山藥豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，它含有較多的膳食纖維、葉酸、纖維素等成分，適量食用山藥豆可以起到補(bǔ)肺益氣、健脾補(bǔ)虛、固腎益精等作用。山藥豆怎么做好吃？山藥豆發(fā)芽了還能吃嗎？一起來(lái)了解下吧！

山藥豆類

3.2w+ 175

山藥可以連皮一起吃嗎山藥發(fā)芽還能吃嗎

山藥是一種常見的蔬菜，也是一種藥食兩用的食材，那么山藥皮能吃嗎？山藥的外皮是可以食用的，里面含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但是同樣里面含有生物堿，食用后有可能引起過(guò)敏，所以最好不要食用。山藥是比較耐儲(chǔ)存的，但時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)發(fā)芽，發(fā)芽的山藥雖然沒有毒，但是營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有流失，口感也比較差，一般也不建議食用，和小編來(lái)一起看看吧。

山藥飲食常識(shí)

186

十大鐵棍山藥?kù)覝罴汛钆?10款最受歡迎的山藥湯做法

山藥湯營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，是男女老少都喜歡的養(yǎng)生湯，四季都可以食用，那么山藥加什么煲湯好？MaiGoo網(wǎng)小編整理了山藥排骨湯、山藥鴿子湯、山藥蓮子湯、烏雞山藥湯、山藥老鴨湯、玉米淮山海參湯、黨參淮山豬肉湯、山藥豆腐湯、淮山胡蘿卜鯽魚湯、山藥羊肉湯等十大淮山煲湯最佳配方，一起來(lái)看看山藥?kù)覝淖龇ù笕伞?/div>

山藥藥膳/煲湯

455

可以當(dāng)飯吃的菜食譜大全可做主食又可做菜的食物盤點(diǎn)

主食吃慣了米、面、饅頭想換點(diǎn)新花樣？其實(shí)我們常吃的一些家常菜也可以做主食，比如土豆、山藥、南瓜、紅薯、玉米......這些食物熱量低、飽腹感強(qiáng)、營(yíng)養(yǎng)豐富，是慢病患者以及減肥人士的首選。但是這些主食的營(yíng)養(yǎng)成分以及口感等都各有不同，我們可以根據(jù)需要來(lái)選擇。下面買購(gòu)小編就來(lái)為大家詳細(xì)介紹這些可做主食又可做菜的食物，一起來(lái)看看吧！

蔬菜山藥 ★★★

2077 12

淮山的功效與作用淮山藥的吃法和做法

淮山，又叫做淮山藥，是山藥的一種，因產(chǎn)自江淮一帶，故被稱為淮山藥。新鮮的淮山可以做成淮山湯、淮山粥、淮山薏米糕等食用，不僅營(yíng)養(yǎng)美味，而且還能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺生津，對(duì)我們的身體有很大的好處。除了當(dāng)作食物食用之外，淮山還能入藥使用，中藥淮山味甘性平，入肺、脾、腎、胃經(jīng)，適量食用能有效緩解脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳等不適。淮山和什么一起煲湯好？淮山怎么做好吃？和Maigoo編輯來(lái)了解下吧！

山藥蔬菜 ★★★

1w+ 71