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粥
春季十大養(yǎng)生粥
正所謂“春天喝粥,勝似補(bǔ)藥”，春季正是喝粥的大好時(shí)機(jī)，那么春天喝什么粥養(yǎng)生效果好？下面，小編為大家分享10種春季適合喝的養(yǎng)生粥，包括菠菜豬肝...
10種養(yǎng)胃粥做法
現(xiàn)代社會(huì)，不少人都有胃病的困擾，除了按時(shí)吃藥，平時(shí)還可以食補(bǔ)，喝粥就是不錯(cuò)的選擇，既營養(yǎng)又美味，那么比較養(yǎng)胃的粥有哪些呢？好喝養(yǎng)胃的粥有皮蛋...
十大營養(yǎng)雜糧粥
雜糧粥是養(yǎng)生粥，以五谷雜糧為食材熬制而成，制作簡(jiǎn)單，營養(yǎng)豐富，有益健康，一年四季，可以經(jīng)常喝粥來調(diào)理身體，那么雜糧粥最佳搭配有哪些呢？營養(yǎng)又...
用茶葉做的10款粥
茶葉既是一款飲品，又可以當(dāng)做食材，茶葉和其他食材一起煮粥，既能增加粥的風(fēng)味，又有養(yǎng)生保健功效，那么茶葉可以熬什么粥呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理...
中國十大名粥
粥是我國歷史最悠久的美食之一，有著深厚的文化底蘊(yùn)，具有多樣化的口感和味道，能甜能咸，可稠可稀，似飽還饑，不僅美味還營養(yǎng)豐富，那么我國有哪些好...
最受歡迎的10款美容養(yǎng)顏靚粥
美白、潤膚、抗衰老等都是很多女性追求的，除了在日常要做好護(hù)膚工作外，適量的吃一些美容養(yǎng)顏粥，也會(huì)對(duì)皮膚有比較好的幫助。那么，適合女性美容養(yǎng)顏...
補(bǔ)鋅十大粥品
鋅作為一種微量元素在人體生長(zhǎng)發(fā)育中有著較為重要的作用。人體每天對(duì)鋅的需求量并不大，大約每天攝入5-10毫克，通過日常飲食補(bǔ)鋅是不錯(cuò)的選擇。那...
補(bǔ)鐵十大粥品
缺鐵容易導(dǎo)致一系列貧血性疾病，治療就需要補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)可以食補(bǔ)補(bǔ)鐵，溫補(bǔ)可以喝各種具有富含鐵元素的食材熬的粥，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大...
十大養(yǎng)生粥食材
粥可調(diào)節(jié)胃口，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身體需要的水分，它味道鮮美、潤喉易食，營養(yǎng)豐富又易于消化，是養(yǎng)生保健的佳品，那么養(yǎng)生粥的食材有哪些呢？煮粥養(yǎng)生效...
適合夏天喝的十種粥
夏天天氣炎熱，容易讓人食欲不振，但人體代謝旺盛，損失水分較多，這時(shí)候飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，粥就是比較好的選擇，那么夏天喝什么粥養(yǎng)生呢？適...
最適合冬季喝的十種養(yǎng)生粥
進(jìn)入冬季后，天氣越發(fā)寒冷，正是滋補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，而喝粥就是一種常見的溫補(bǔ)方式。在冬季養(yǎng)生粥譜中，最為著名的當(dāng)屬臘八粥了，除此之外，冬季養(yǎng)生粥還有...
十大好吃的山藥粥
熬粥是山藥的常見吃法，既能強(qiáng)化營養(yǎng)又能適配養(yǎng)生，是藥食同源的經(jīng)典體現(xiàn)，那么淮山煮粥搭配什么最佳？山藥蓮子粥、山藥枸杞粥、淮山糙米粥、山藥陳皮...
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