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兒童十大營(yíng)養(yǎng)湯品

十大受歡迎的兒童營(yíng)養(yǎng)湯品 10道適合小孩子吃的湯類(lèi)食譜

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員322號(hào) 上傳提供 2025-07-11 評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

湯羹

薦

適合兒童吃的營(yíng)養(yǎng)湯一般易吸收、健脾開(kāi)胃、增強(qiáng)體質(zhì)等，湯水需要少油、不加復(fù)雜香辛料。那么給孩子燉什么湯有營(yíng)養(yǎng)又好喝？下面為大家介紹10道適合小孩子吃的湯類(lèi)食譜，包括胡蘿卜玉米排骨湯、板栗山藥雞湯、鯽魚(yú)豆腐湯、裙帶菜蝦仁湯、枸杞葉豬雜湯、開(kāi)胃羅宋湯、蝦皮絲瓜煎蛋湯、苦瓜瘦肉湯、三鮮菌菇湯、無(wú)花果杏仁湯等，一起來(lái)看看寶寶滋補(bǔ)湯哪種好吧。

排排榜
關(guān)注榜
得票榜

01

胡蘿卜玉米排骨湯 消積健脾胃清甜補(bǔ)鈣排骨+胡蘿卜+鐵棍山藥+玉米

綜合指數(shù)：91.7

02

板栗山藥雞湯 增強(qiáng)體質(zhì)健脾養(yǎng)胃雞塊+板栗+山藥+紅棗

綜合指數(shù)：90.5

03

鯽魚(yú)豆腐湯 補(bǔ)鈣強(qiáng)骨健脾益氣鯽魚(yú)煮好搗碎過(guò)濾去掉魚(yú)刺

綜合指數(shù)：88.5

04

裙帶菜蝦仁湯 補(bǔ)碘補(bǔ)鈣優(yōu)質(zhì)蛋白裙帶菜+蝦仁+嫩豆腐

綜合指數(shù)：87.0

05

枸杞葉豬雜湯 清肝明目補(bǔ)血強(qiáng)身豬肝+豬肺+瘦肉+枸杞葉

綜合指數(shù)：86.0

06

開(kāi)胃羅宋湯 提高食欲補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)牛肉+番茄+胡蘿卜+土豆+洋蔥

綜合指數(shù)：84.0

07

蝦皮絲瓜煎蛋湯 清熱潤(rùn)燥補(bǔ)鈣提鮮絲瓜+雞蛋+蝦皮

綜合指數(shù)：83.0

08

苦瓜瘦肉湯 清熱排毒促進(jìn)消化瘦肉+苦瓜+黃豆

綜合指數(shù)：81.4

09

三鮮菌菇湯 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)免疫力煎蛋+香菇+金針菇+蝦仁+豆腐

綜合指數(shù)：79.6

10

無(wú)花果杏仁湯 清熱潤(rùn)肺生津止咳瘦肉+無(wú)花果+南北杏+蜜棗

綜合指數(shù)：78.4
- 銀耳雪梨羹
- 蓮子海帶綠豆糖水
- 冬瓜薏米老鴨湯
- 山藥蓮子湯
- 川貝雪梨豬肺湯
- 蘋(píng)果銀耳瘦肉湯
01

枸杞葉豬雜湯

5302

02

鯽魚(yú)豆腐湯

4635

03

胡蘿卜玉米排骨湯

1760

04

銀耳雪梨羹

1424

05

裙帶菜蝦仁湯

235

06

無(wú)花果杏仁湯

225

07

蝦皮絲瓜煎蛋湯

208

08

苦瓜瘦肉湯

186

09

山藥蓮子湯

184

10

蓮子海帶綠豆糖水

176
01

胡蘿卜玉米排骨湯

0

02

板栗山藥雞湯

0

03

鯽魚(yú)豆腐湯

0

04

裙帶菜蝦仁湯

0

05

枸杞葉豬雜湯

0

06

開(kāi)胃羅宋湯

07

蝦皮絲瓜煎蛋湯

0

08

苦瓜瘦肉湯

0

09

三鮮菌菇湯

0

10

無(wú)花果杏仁湯

0
- 銀耳雪梨羹
- 蓮子海帶綠豆糖水
- 冬瓜薏米老鴨湯
- 山藥蓮子湯
- 川貝雪梨豬肺湯
- 蘋(píng)果銀耳瘦肉湯

本榜單主要通過(guò)AI大數(shù)據(jù)算法整合兒童營(yíng)養(yǎng)湯自動(dòng)生成而成，更新截止至2025年7月10日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)診療意見(jiàn)。（溫馨提示：在沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)生辨證確診病癥時(shí)，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用！）為我喜歡的投票>>

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湯譜食療食補(bǔ)

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