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十大養(yǎng)心安神湯

10種好喝的養(yǎng)心安神湯分享 安神助睡眠的湯配方大全
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號 上傳提供 2025-03-19 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
在生活中不少人都有失眠的困擾，不妨適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)一些養(yǎng)心安神的湯品，可能對輔助睡眠有一定的效果。那么安神助睡眠的湯配方有哪些呢？下面，小編為大家分享10種好喝的養(yǎng)心安神湯，包括酸棗仁湯、蓮子百合湯、桂圓紅棗湯、銀耳蓮子湯、柏子仁豬心湯、茯苓安神湯等，一起來了解下吧。
  • 01
    酸棗仁湯 養(yǎng)心安神/緩解失眠多夢
    綜合指數(shù)：85.8
    02
    蓮子百合湯 清心安神/潤肺養(yǎng)陰
    綜合指數(shù)：84.1
    03
    桂圓紅棗湯 補(bǔ)血養(yǎng)心/改善心悸失眠
    綜合指數(shù)：82.9
    04
    銀耳蓮子湯 滋陰潤肺/安神助眠
    綜合指數(shù)：81.2
    05
    柏子仁豬心湯 補(bǔ)血養(yǎng)心/寧心安神
    綜合指數(shù)：79.6
    06
    茯苓安神湯 健脾安神/緩解心悸失眠
    綜合指數(shù)：78.3
    07
    五味子安神湯 補(bǔ)腎寧心/改善失眠多夢
    綜合指數(shù)：76.7
    08
    蓮子豬心湯 養(yǎng)心安神/補(bǔ)血潤燥
    綜合指數(shù)：75.3
    09
    合歡花瘦肉豬肝湯 養(yǎng)肝舒肝/解郁安神
    綜合指數(shù)：73.6
    10
    桂圓蓮子湯 補(bǔ)心益脾/安神補(bǔ)腦
    綜合指數(shù)：72.4

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合常見的一些養(yǎng)心安神湯自動生成而成，更新截止至2025年3月17日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時(shí)，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

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