無花果杏仁湯食用價值

無花果清熱、利呼吸道系統(tǒng)等器官；南北杏清痰止咳，潤肺養(yǎng)顏；加蜜棗滋潤成方，此湯乃保健平安之湯劑，偶然感冒傷風、咳嗽、痰多，亦可以飲此湯，有益加速療效。

無花果杏仁湯制作方法

食材：無花果、杏仁、豬骨、蜜棗、陳皮

做法：

1、豬骨浸泡兩小時去血水，中途換水，如果不想浸泡也可以洗干凈，冷水下鍋，小火煮開；

2、倒掉第一次水，重新?lián)Q水下鍋，豬骨的話這樣煮其實不用擔心營養(yǎng)被煮掉，即使有也很少，但這樣處理過不會有腥味，當然，也可以不把這水倒掉，那就撇干凈浮沫；

3、把無花果，杏仁，陳皮，蜜棗洗干凈倒入鍋里，小火燉煮兩個小時即可飲用，用砂鍋煮更好。