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最受歡迎的10種糯米吃法

十大糯米家常食譜盤點(diǎn) 好吃又易做的10種糯米吃法分享
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糯米是我們生活中非常常見(jiàn)的一種米,也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的溫補(bǔ)佳品。中醫(yī)認(rèn)為,糯米味甘、性溫,糯米家常吃法中,無(wú)論是粽子、湯圓、糯米糍、糯米雞、糯米燒麥、糯米糕、醪糟這些小吃點(diǎn)心,還是糯米飯、糯米丸子、桂花糯米藕、糯米蒸排骨這些主食菜品,都是非常美味的。以下,請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的糯米十大吃法排行榜,了解更多糯米的吃法、糯米做法及相關(guān)情況。
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中國(guó)十大糯米吃法
粽子是端午節(jié)最傳統(tǒng)的節(jié)日食俗。端午食粽的風(fēng)俗千百年來(lái)在中國(guó)盛行不衰,而且還流傳到朝鮮、日本及東南亞等地。由于各地飲食習(xí)慣的不同,粽子形成了南北風(fēng)味;從口味上分,粽子有咸粽和甜粽兩大類;從餡料看,北方有包小棗的北京棗粽;南方則有綠豆、五花肉、豆沙、八寶、火腿、冬菇、蛋黃等多種餡料。不過(guò)除了少部分用西米、黃米等,大部分傳統(tǒng)粽子都是用糯米制成,可以說(shuō)粽子是糯米最常見(jiàn)、最廣泛的吃法。 【 詳細(xì)>>】
湯圓,別稱湯團(tuán)、浮元子、元宵,中國(guó)傳統(tǒng)小吃的代表之一,同時(shí)也是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日元宵節(jié)所最具有特色的食物。湯圓是用黑芝麻、豬板油做餡、加入少許白糖,外面用糯米粉搓成圓形,煮熟后,吃起來(lái)香甜軟糯,回味無(wú)窮。湯圓起源于中國(guó)宋朝,吃湯圓象征合家團(tuán)圓美滿,不過(guò)湯圓不能多吃,避免油脂攝入過(guò)多難消化。Maigoo網(wǎng)編輯建議吃湯圓可以配點(diǎn)辣菜護(hù)脾胃,米酒湯圓香甜不膩。 【 詳細(xì)>>】
糯米糍又叫狀元糍,傳統(tǒng)名點(diǎn)。糯米糍是以糯米為主料,輔以黃豆粉、花生粉、芝麻、食糖等佐料加工而成。糯米糍的做法是選用質(zhì)地純正,色澤透明的糯米,經(jīng)浸泡、蒸熟、捶打成糊團(tuán),捏糯米糍時(shí)雙手蘸些油料,把小糍團(tuán)搓成蘑菇狀,從拇指與食指縫間擠出乒乓球大小的糍團(tuán),甩到放黃豆粉、花生粉、芝麻、食糖等調(diào)料的盆子里滾動(dòng),糍團(tuán)沾滿了粉料后,一粒粒糍粑顏色變成淡黃,軟韌適中,香甜可口。糯米糍是我國(guó)南方常見(jiàn)的糯米吃法,可食用、待客,風(fēng)干之后,還可以作為饋贈(zèng)親友的好禮品。 【 詳細(xì)>>】
糯米雞,發(fā)源于中國(guó)廣東省廣州市,屬于粵菜系。糯米雞是糯米的十大吃法之一,以糯米、瑤柱、蝦干粒,或去骨的雞翅等作餡料,用荷葉包裹精制而成。糯米雞的做法是先將糯米浸泡、蒸熟;雞肉切丁炒熟,同時(shí)放入適量味精、鹽、香蔥,香菇、白果和板栗先用白水煮熟;取適量蒸好的糯米,在其中夾入其他配料,用荷葉將糯米包好并捆扎,最后將其置于小火上蒸熟即可。做好的糯米雞味道極美,拆開(kāi)荷葉時(shí)的糯米雞清香撲鼻,鮮味四溢,糯米潤(rùn)滑可口,雞肉味道完全滲透到糯米之中,荷葉的清香回味悠長(zhǎng),開(kāi)胃爽口,風(fēng)味獨(dú)特。 【 詳細(xì)>>】
糯米燒麥?zhǔn)且坏澜K省的傳統(tǒng)名點(diǎn),屬于蘇菜系。糯米燒麥的主要原料為糯米、面粉、肉餡,制作糯米燒麥前,需將糯米浸泡4小時(shí)以上;倒在紗布上,蒸熟。與其它餡料炒成糯米餡;燒賣皮撒些面粉,在周圍搟薄,形成薄薄的荷葉邊;取適量糯米餡放入燒賣皮的中央,留出約1/3的皮在虎口上方,收緊成花朵狀即可;上籠蒸10分鐘即可。糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品,有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用,而且糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。 【 詳細(xì)>>】
糯米飯是以糯米為主料制作而成的一道美食,其特點(diǎn)是用料簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富。糯米飯可以選擇各種食材,和糯米搭配制作,先將糯米泡好蒸熟備用,然后將其他配料處理好,與蒸好的糯米飯拌到一起,裝盤,上鍋蒸。聞到香味后,5分鐘關(guān)火出鍋即成。Maigoo編輯了解到,各地糯米飯比較有名的做法有溫州糯米飯、廣西五色糯米飯、芒果糯米飯、廣東八寶糯米飯等等,在我國(guó)江南地區(qū),還有冬至吃紅豆糯米飯的習(xí)俗,用以驅(qū)避疫鬼,防災(zāi)祛病。 【 詳細(xì)>>】
糯米糕是以糯米和面粉為主料,混合各類食材制成的傳統(tǒng)糕類小吃。糯米還可以選擇使用血糯米,黑糯米等種類。糯米糕的做法是將糯米洗凈蒸約40分鐘,即成糯米飯;將蒸好的糯米飯倒在濕潔布上包住,蘸以涼水,反復(fù)揉搓,使米飯變成泥狀;手蘸涼水揪一塊面團(tuán),壓扁,包入適量棗泥餡,收口按成小圓餅形,投入熱油鍋內(nèi)炸至金黃色撈出;食時(shí)放盤內(nèi)撒上白糖即可。糯米有收澀作用,對(duì)尿頻、自汗有較好的食療效果,但其性黏滯,難于消化,不宜一次食用過(guò)多糯米糕,宜加熱后食用。 【 詳細(xì)>>】
糯米丸子是用豬肉做餡,外邊裹上一層糯米,用蒸的方法做出來(lái)的。糯米丸子的口感軟、糯、鮮香,烹飪簡(jiǎn)單。制作糯米丸子時(shí),先將荸薺、豬肉處理后,加入調(diào)味料攪拌成餡;糯米洗凈,用開(kāi)水浸泡10分鐘,瀝干水分待用;將肉餡逐一捏成肉丸,表面粘滿糯米,用旺火蒸熟;然后炒鍋置旺火上,放油、蔥姜炒出香味,加水燒沸,放雞粉、鹽、胡椒粉調(diào)好味,再放入蔬菜燒熟,用水淀粉勾芡,淋在丸子上即可。糯米丸子的營(yíng)養(yǎng)豐富,具有暖肝、補(bǔ)中益氣、健脾止瀉的功效。 【 詳細(xì)>>】
桂花糯米藕,又名蜜汁糯米藕,是中國(guó)江南地區(qū)的特色名吃,屬于蘇菜,江蘇甜品的一種,亦流行于浙江杭州等部分浙江地區(qū)。桂花糯米藕的做法是將生糯米灌在蓮藕中,配以桂花醬,是江南地區(qū)傳統(tǒng)菜式中一道獨(dú)具特色的中式甜品,以其香甜軟糯、桂花香氣濃郁而出名。Maigoo網(wǎng)美食編輯提醒大家,制作糯米藕要使用秋冬季節(jié)的老藕,這樣煮出的口感才夠綿軟;煮糯米藕時(shí)不要先放糖,因?yàn)樘菚?huì)使糯米不容易煮熟。 【 詳細(xì)>>】
米酒,又叫酒釀,甜酒,醪糟。舊時(shí)叫“醴”。用糯米釀制,是漢族傳統(tǒng)的特產(chǎn)酒。醪糟是糯米的一種常見(jiàn)吃法,其釀制工藝簡(jiǎn)單,口味香甜醇美。含酒精量極低,因此深受人們的喜愛(ài)。我國(guó)用優(yōu)質(zhì)糙糯米釀酒,已有千年以上的悠久歷史;現(xiàn)代米酒多采用工廠化生產(chǎn)。用米酒做成的小吃也有很多,如米酒湯圓、米酒銀耳羹、櫻桃米酒、米酒煨蛋等等。 【 詳細(xì)>>】
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