夏季酷暑難耐，消暑解渴除了喝冰飲料，還可以飲茶，不僅降溫止渴效果更好，還可以保健養(yǎng)生，長此以往對身體更好，那么夏季喝什么茶好呢？適合的有綠茶、白茶、涼性花茶、苦丁茶、苦蕎茶、檸檬茶、荷葉茶、薄荷茶、柑普茶、烏龍茶。下面，MaiGoo網(wǎng)小編整理了最適合夏天喝的十款養(yǎng)生茶，一起來看看夏天適合煮的茶吧。

花果茶是新式茶飲料，是花和果混合泡的茶，含有豐富的維生素C，有清涼解毒、鎮(zhèn)痛消腫、治療口破等功效?；ü枋桥葸€是煮？花果茶可泡可煮，可冷泡可熱泡，方法簡單，非常適合上班族日常飲用。下面來了解下花果茶的知識。

花果茶富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，平時喝一些花果茶對我們的身體有好處。在注重養(yǎng)生的當(dāng)下，花果茶深受人們的歡迎。一些人會在超市或者網(wǎng)上購買花果茶，那么花果茶怎么挑選呢？買回來的花果茶怎么保存？下面一起了解下吧。

想吃水果又怕脾胃寒涼，喝水果茶是個不錯的選擇。水果茶主要采用西瓜、蘋果、菠蘿、檸檬、柑橘、香蕉等具有特色風(fēng)味的新鮮水果為原料制作而成，含有維生素、礦物質(zhì)、抗氧化物質(zhì)、膳食纖維以及天然糖分等營養(yǎng)成分。如果將水果進行烹煮，蛋白質(zhì)、膳食纖維，以及糖類等營養(yǎng)物質(zhì)仍能夠保存，但維生素C、維生素B族等營養(yǎng)物質(zhì)可能會流失。

根據(jù)中醫(yī)學(xué)的理論，人體可分為九種不同的體質(zhì)，不同的體質(zhì)需要飲用不同的水果茶，以達到養(yǎng)生的效果。九種體質(zhì)喝什么水果茶好？陽虛體質(zhì)建議喝鳳梨姜姜好，血瘀體質(zhì)喝洛神鮮橙，氣虛體質(zhì)喝桂氣滿滿。兒童喝什么水果茶好？下面來了解下。