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男人必吃十大水果

適合男人吃的十大健康水果男士補(bǔ)腎_養(yǎng)精_護(hù)肝必吃水果

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水果

薦

男性健康問題可以通過食補(bǔ)輔助緩解，日常在均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，適當(dāng)吃一些對(duì)男性健康有益的水果。那么男人吃什么水果好？下面為大家推薦補(bǔ)腎水果、壯陽(yáng)水果、生精養(yǎng)精水果、養(yǎng)肝水果、呵護(hù)前列腺水果、解酒水果、降火水果、熬夜水果、通便水果、助眠水果等，一起來看看吃什么水果對(duì)男人好吧！

排排榜
關(guān)注榜
得票榜

01

補(bǔ)腎水果 滋陰益腎/補(bǔ)氣強(qiáng)身桑葚葡萄黑棗榴蓮櫻桃荔枝木瓜黑加侖桂圓覆盆子

綜合指數(shù)：92.0

02

壯陽(yáng)水果 溫性水果/深色水果 覆盆子黑葡萄 黑枸杞黑棗牛油果嘉寶果荔枝桑葚獼猴桃榴蓮

綜合指數(shù)：90.4

03

生精養(yǎng)精水果 添精生髓/提高精子質(zhì)量 荔枝芒果木瓜獼猴桃枸杞桑葚覆盆子黑加侖黑葡萄 石榴

綜合指數(shù)：88.8

04

養(yǎng)肝水果 疏肝理氣/平肝火 葡萄柚牛油果獼猴桃青棗青梅檸檬桑葚草莓枸杞櫻桃

綜合指數(shù)：87.3

05

呵護(hù)前列腺水果 預(yù)防和改善前列腺問題 石榴覆盆子獼猴桃圣女果枸杞藍(lán)莓牛油果黑葡萄 黑棗櫻桃

綜合指數(shù)：85.5

06

解酒水果 降低酒精濃度/緩解酒后不適 葡萄西紅柿桑葚蘋果西瓜柚子香蕉草莓檸檬荸薺

綜合指數(shù)：84.1

07

降火水果 清熱潤(rùn)燥梨子香蕉西瓜火龍果荸薺柿子柚子獼猴桃山竹草莓

綜合指數(shù)：83.0

08

養(yǎng)胃水果 健脾養(yǎng)胃/促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)木瓜蘋果石榴芒果香蕉桂圓菠蘿櫻桃草莓葡萄

綜合指數(shù)：81.4

09

通便水果 促消化/改善新陳代謝 火龍果香蕉蘋果無花果獼猴桃草莓西瓜木瓜梨子柚子

綜合指數(shù)：79.5

10

助眠水果 放松神經(jīng)/調(diào)節(jié)睡眠 香蕉櫻桃大棗蘋果獼猴桃葡萄菠蘿草莓藍(lán)莓火龍果

綜合指數(shù)：78.1
01

通便水果

10526

02

養(yǎng)胃水果

7842

03

解酒水果

7778

04

補(bǔ)腎水果

5553

05

長(zhǎng)壽水果

3965

06

護(hù)眼水果

3393

07

生精養(yǎng)精水果

2410

08

緩解痔瘡水果

1859

09

壯陽(yáng)水果

1744

10

降火水果

1608
01

補(bǔ)腎水果

0

02

壯陽(yáng)水果

0

03

生精養(yǎng)精水果

0

04

養(yǎng)肝水果

0

05

呵護(hù)前列腺水果

0

06

解酒水果

0

07

降火水果

0

08

養(yǎng)胃水果

0

09

通便水果

0

10

助眠水果

0

男人必吃十大水果榜單，是MAIGOO網(wǎng)小編主要通過AI大數(shù)據(jù)算法，以及有益男士健康的水果，更新截止至2025年7月29日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時(shí)，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用！）為我喜歡的投票>>

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男人必吃的10種健康食物

男性十大營(yíng)養(yǎng)湯品

01
杜仲巴戟豬腰尾湯
02
枸杞鎖陽(yáng)羊肉湯
03
海馬肉蓯蓉乳鴿湯
04
黑豆核桃豬骨湯
05
烏雞海參湯
06
桑葚枸杞鴿子湯
07
肉蓯蓉熟地雞湯
08
黃精熟地骨頭湯
09
四神茯苓鯽魚湯
10
羊肉鵪鶉湯

水果主題榜單

不同功效食物排行

標(biāo)簽： 健康水果飲食健康水果補(bǔ)腎男性健康養(yǎng)生

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食療食補(bǔ) 男性/男士 ★★★★

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