鉀是人體內不可或缺的7種常量元素之一，通過吃水果可以補充鉀元素。那么，缺鉀吃什么水果好？桂圓干、葡萄干、無花果干、杏干、牛油果、紅棗、椰子、沙棘、柿餅、芭蕉等都是鉀元素含量豐富的水果，在日常生活中，可以適量食用補充鉀元素的攝入量。以下，MaiGoo網小編整理了鉀含量最高的10種水果盤點，一起來看看高鉀水果一覽表吧。

腎炎是一種常見的腎臟問題，對身體的影響較大，可能出現水腫、蛋白尿、血尿、高血壓等癥狀。腎炎患者的飲食要特別注意，以免加重腎負擔影響病情，那么腎炎吃什么食物好？為大家介紹腎炎食療可以吃的十大食物，包括高纖維食物、利水消腫食物、白木耳、薏仁、羊奶、螺旋藻、瘦肉、胡蘿卜、西紅柿等，同時保持清淡、規(guī)律的飲食，避免過度飲水。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大適合腎炎患者吃的食物盤點，了解腎炎吃什么好及相關情況。

失眠不只見于成年人，其實對于兒童來說，也會出現失眠現象的。而兒童失眠同樣危害很大，不只影響身心健康發(fā)育，同時對于學習也會造成很大的影響。所以兒童失眠也要引起重視，及時調治，其中一些食物就有助眠作用，家長可了解一下，讓孩子多吃。

現代社會節(jié)奏快，壓力大，生活質量越來越低，再加上睡眠不足，缺少鍛煉和各種煩心事，如果飲食上再不注意，那么即使是身體比較強壯的男性朋友們，也容易患上各種疾病。健康與飲食息息相關，但是男人吃什么好？男性健康從飲食營養(yǎng)談起，飲食的合理調配能夠幫助大家更好的調理自己的身體，以下就和小編一起來了解一下，男性的健康飲食該如何搭配吧。

一說到女性健康養(yǎng)生知識，大家第一個想到的肯定就是補血養(yǎng)顏。其實，女性在日常中除了補血養(yǎng)顏以外，還有很多方面也是需要注意的，特別是飲食方面。女性營養(yǎng)保健食譜有哪些呢？這里有女性祛濕食譜、女性美容護膚食譜等多種女性營養(yǎng)保健食譜。下面，為大家整理了女性各時期的食療食補知識，一起來看看吧！