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十大黑發(fā)藥膳

10種有助于烏發(fā)的藥膳推薦 常見的黑發(fā)中藥食療方分享
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號(hào) 上傳提供 2025-04-16 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
在中醫(yī)理論上,出現(xiàn)白發(fā)一般與肝腎不足、氣血虧虛等因素有關(guān),可以通過食療食補(bǔ)來調(diào)理肝腎、補(bǔ)益氣血。那么常見的黑發(fā)中藥食療方有哪些?下面,小編為大家分享10種有助于烏發(fā)的藥膳,包括何首烏黑豆烏雞湯、黑芝麻核桃粥、桑椹枸杞茶、女貞子旱蓮草燉排骨、黃精燉瘦肉、側(cè)柏葉黑豆茶等,建議根據(jù)自身情況選擇食用。
  • 01
    何首烏黑豆烏雞湯 補(bǔ)腎烏發(fā)
    綜合指數(shù):85.9
    02
    黑芝麻核桃仁粥 潤(rùn)發(fā)防脫
    綜合指數(shù):84.4
    03
    桑椹枸杞茶 滋陰養(yǎng)血
    綜合指數(shù):82.8
    04
    女貞子旱蓮草燉排骨 肝腎雙補(bǔ)
    綜合指數(shù):81.0
    05
    黃精燉瘦肉 益氣烏發(fā)
    綜合指數(shù):79.7
    06
    側(cè)柏葉黑豆茶 涼血烏發(fā)
    綜合指數(shù):78.1
    07
    紅棗歸芪雞蛋湯 補(bǔ)血養(yǎng)發(fā)
    綜合指數(shù):77.0
    08
    黑木耳紅棗羹 補(bǔ)鐵養(yǎng)發(fā)
    綜合指數(shù):75.0
    09
    熟地黃山藥粥 滋陰補(bǔ)腎
    綜合指數(shù):74.0
    10
    杜仲核桃豬腰湯 強(qiáng)腎烏發(fā)
    綜合指數(shù):72.0

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合一些有助于黑發(fā)的藥膳自動(dòng)生成而成,更新截止至2025年4月15日,所列名單僅供參考,不能用作臨床診斷及食用依據(jù),不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。溫馨提示:在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時(shí),切勿自行盲目食療食補(bǔ),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用,以免引起不良反應(yīng)和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

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