在懷孕期間，適量喝湯可以幫助孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孕婦和胎兒都有好處，MAIGOO網(wǎng)小編整理了孕婦吃的十大養(yǎng)生湯，包括枸杞紅棗雞蛋湯、蟲(chóng)草花瘦肉湯、紫菜蝦皮湯、豆腐海帶湯、山藥鴿子湯、番茄牛腩湯、黃豆排骨湯、蘿卜鯽魚(yú)湯、蘑菇雞湯、青菜豬肝湯，一起看看適合孕婦喝的滋補(bǔ)湯有哪些吧。

煲湯可以健脾胃、清肺熱、清腸熱、補(bǔ)中氣，是四季養(yǎng)生佳品，要想功效明顯，選擇合適的材料很重要，那么煲湯放什么食材好呢？下面小編整理了十大煲湯滋補(bǔ)食材藥材，包括山藥、猴頭菇、牛大力、五指毛桃、海底椰、蝦皮、黃芪、當(dāng)歸、人參、蓮藕等，一起來(lái)看看常見(jiàn)煲湯中藥食材及相關(guān)情況吧！

針對(duì)畏寒怕冷、精神不振等陽(yáng)虛質(zhì)的表現(xiàn)，小編整理了一份適合陽(yáng)虛體質(zhì)的藥膳名單，包括但不限于：當(dāng)歸生姜羊肉湯，紅糖姜棗茶，韭菜炒核桃仁，杜仲核桃豬腰湯，核桃淮山煲豬肚，四神湯，參附燉雞，肉蓯蓉枸杞子茶，黑豆黑米粥，紅參黃芪瘦肉湯。下面，一起來(lái)看看陽(yáng)虛質(zhì)藥膳食譜有哪些吧！

俗話說(shuō)“經(jīng)常喝湯，不用藥方”，可見(jiàn)喝湯對(duì)人體健康是大有好處的。然而，喝湯也因人而異，不同體質(zhì)的人群應(yīng)該飲用不同的湯品，比如體虛的人就要以進(jìn)補(bǔ)為主，體內(nèi)濕氣重的人要以排除濕氣。只有喝對(duì)了湯，才能發(fā)揮養(yǎng)生湯該有的價(jià)值。身體處于特殊情況的人群，更加不能隨便喝湯，否則不但不能滋補(bǔ)身體，還有可能影響身體健康。下面為大家介紹各類人群適合喝的湯以及喝湯注意事項(xiàng)。

產(chǎn)婦月子餐需結(jié)合體質(zhì)和恢復(fù)階段調(diào)整，適當(dāng)喝一些燉湯，滿足排惡露、催乳、補(bǔ)氣血、傷口恢復(fù)及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等需求。那么產(chǎn)婦吃什么湯好喝又有營(yíng)養(yǎng)？下面小編為大家介紹生化湯、蔬菜湯、鯽魚(yú)豆腐湯、紅棗枸杞烏雞湯、棗杞乳鴿湯、參芪通乳湯、五紅湯、絲瓜雞蛋湯、黃芪當(dāng)歸甜湯、杜仲豬骨湯等坐月子十大補(bǔ)湯，制作時(shí)注意要少油少鹽、食材新鮮。