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十大護發(fā)藥膳

10款養(yǎng)發(fā)經(jīng)典藥膳推薦 養(yǎng)發(fā)護發(fā)中藥食療方分享
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員194號 上傳提供 2025-04-16 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
中醫(yī)認為，頭發(fā)的健康與肝血、腎精、脾胃功能密切相關(guān)，可以通過藥膳食療來調(diào)理，從而達到養(yǎng)發(fā)護發(fā)的效果。那么常見的護發(fā)中藥食療方有哪些？下面，小編為大家分享10種養(yǎng)發(fā)經(jīng)典藥膳，包括黑芝麻核桃桑葚膏、紅棗歸芪雞蛋湯、七寶烏發(fā)粥、龍眼首烏羹、首烏黑豆燉烏雞、桑葚百合養(yǎng)生粥等，建議根據(jù)自身情況選擇食用。
  • 01
    黑芝麻核桃桑葚膏
    綜合指數(shù)：85.9
    02
    紅棗歸芪雞蛋湯
    綜合指數(shù)：84.3
    03
    七寶烏發(fā)粥
    綜合指數(shù)：82.7
    04
    龍眼首烏羹
    綜合指數(shù)：81.1
    05
    首烏黑豆燉烏雞
    綜合指數(shù)：79.5
    06
    桑葚百合養(yǎng)生粥
    綜合指數(shù)：78.5
    07
    女貞子旱蓮草燉排骨
    綜合指數(shù)：76.9
    08
    首烏黃豆燉豬肝
    綜合指數(shù)：75.3
    09
    桑葉黑芝麻糊
    綜合指數(shù)：73.7
    10
    枸杞黃精茶
    綜合指數(shù)：72.1

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合一些對養(yǎng)發(fā)護發(fā)有好處的藥膳自動生成而成，更新截止至2025年4月15日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫(yī)生的指導建議下合理食用，以免引起不良反應和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

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