平性新鮮水果不寒不熱，適合大部分人群，可以適量的長(zhǎng)期食用，食用后有一定的保健作用。那么哪些水果屬于平性的水果？一般的平性水果有葡萄、李子、無(wú)花果、菠蘿、甘蔗、菠蘿蜜、番木瓜、百香果、大棗、蘋果等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大最常見的平性水果排行，了解更多平性水果種類及相關(guān)情況。

平性食物在中醫(yī)食療理論中性質(zhì)平和且無(wú)明顯偏頗，適合各類體質(zhì)人群食用，可幫助維持身體陰陽(yáng)平衡，那么性平的食物都有什么？除了常見的平性果蔬，還有性質(zhì)平和的魚類、堅(jiān)果、肉類、豆類、谷物、蛋類，以及牛奶、烏龍茶等，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起看看平性食物大全一覽表吧。

溫性食物是中醫(yī)食療理論中具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，能促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)代謝活力，那么哪些是溫補(bǔ)性食物？MaiGoo網(wǎng)小編整理了常見的溫性水果、蔬菜、堅(jiān)果、谷物、魚類、肉類、奶類、蛋類、茶葉，此外紅糖也是常見的溫性食物，尤其適合女性溫補(bǔ)養(yǎng)生，一起看看溫性食物大全一覽表吧。

熱性食物具有溫陽(yáng)散寒、助陽(yáng)益火的作用，適用于改善寒性體質(zhì)，那么熱性食物有哪些？MaiGoo網(wǎng)小編整理了常見的熱性水果、蔬菜、肉類和驅(qū)寒湯，此外辛辣調(diào)料、高粱、白酒、加工肉制品、油炸食品、燒烤等也偏燥偏熱，一起看看熱性食物一覽表吧。

發(fā)物是傳統(tǒng)中醫(yī)中的一種觀念，認(rèn)為某些食物具有促進(jìn)疾病發(fā)生或加重現(xiàn)有病情的作用。該觀點(diǎn)基于中醫(yī)理論，認(rèn)為某些食物中的蛋白質(zhì)、激素等成分與特定疾病如皮膚病、哮喘等存在關(guān)聯(lián)。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚未證實(shí)這一理論，但它已被廣泛接受并在實(shí)踐中應(yīng)用。下面一起來(lái)詳細(xì)看下發(fā)物是什么，以及發(fā)物的依據(jù)有哪些吧。