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十大容易過敏食物

十大最容易引起過敏的食物排名 10種常見過敏原食物盤點(diǎn)
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食物也是一種常見的過敏原,食物過敏對(duì)人體的危害不可小覷,那么十大容易過敏食物都有哪些呢?國(guó)際食品法典委員會(huì)已劃定了八大食物過敏原,包括含有麩質(zhì)谷物及產(chǎn)品、甲殼類動(dòng)物、魚類、蛋類、大豆類、花生及產(chǎn)品、乳制品、堅(jiān)果及其果仁等,另外為大家介紹容易過敏的水果、蔬菜、肉類等。以下,請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的10種常見過敏原食物盤點(diǎn),了解一下吃什么食物容易過敏吧。
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十大容易過敏食物排行,cnpp小編主要依據(jù)各大醫(yī)藥網(wǎng)站(39健康網(wǎng)/好大夫在線/99健康網(wǎng)等)查詢結(jié)果以及與榜單主題的契合度,并綜合參考國(guó)際食品法典委員會(huì)列舉的八大食物過敏原、互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進(jìn)行總結(jié)。如果出現(xiàn)過敏癥狀,應(yīng)多飲溫水降低體內(nèi)過敏成分,減輕癥狀,如果是較嚴(yán)重的過敏應(yīng)立即就醫(yī)。榜單僅供參考,如有疑問,歡迎在末尾評(píng)論/交流。 為我喜歡的投票>>

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十大容易過敏食物
1、麩質(zhì)谷物及產(chǎn)品
小麥黑麥 大麥燕麥皮膚瘙癢/頭暈/惡心嘔吐/腹痛腹瀉
含有麩質(zhì)的谷物及產(chǎn)品在易過敏八大類食物中位居榜首,麩質(zhì)過敏主要因?yàn)槟c道對(duì)麩質(zhì)敏感引起,對(duì)麩質(zhì)過敏常見癥狀是皮膚瘙癢和紅腫,當(dāng)過敏物質(zhì)進(jìn)入腸道時(shí),會(huì)刺激胃腸黏膜,還可能引起胃腸道不適癥狀,如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等;麩質(zhì)過敏嚴(yán)重的情況下,甚至可能會(huì)導(dǎo)致過敏性休克。麩質(zhì)谷物及制品種類較多,如小麥、黑麥、大麥、燕麥等各種麥,各類面條、饅頭、包子、餃子等面點(diǎn),還包括使用含麩質(zhì)或者面粉添加劑制作的啤酒、大麥茶等飲品、調(diào)味品,米糠、燕麥、雜糧餅干、各種麥片等。M_aigoo網(wǎng)健康編輯如果經(jīng)常腹脹、腹瀉,可以...去醫(yī)院檢查是否有麩質(zhì)過敏。 【展開全部】
2、水產(chǎn)類食物
貝類蚌類魚蝦蟹甲殼類動(dòng)物蕁麻疹/呼吸困難/過敏性休克
水產(chǎn)包括來自海洋、江河、湖泊的魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等,水產(chǎn)品是十大容易過敏食物之一。水產(chǎn)海鮮等含有相當(dāng)多的蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,但也容易誘發(fā)過敏癥狀,特別是不新鮮的海產(chǎn)品,即使熟食也常常誘發(fā)過敏。其中貝類海鮮如生蠔、螃蟹、龍蝦、蝦子等,對(duì)貝類過敏的人會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、呼吸困難、異位性皮膚炎或過敏性休克的癥狀,這類過敏癥狀通常在成人之后才會(huì)出現(xiàn)。在魚類中,鱈魚和鮭魚是最容易引起過敏反應(yīng)的,吃魚過敏與個(gè)人體質(zhì)和皮膚免疫功能相關(guān),部分人群體內(nèi)缺乏分解魚肉中所含蛋白質(zhì)或組織胺的酶,常見癥狀為腹瀉、...嘔吐、皮疹等。M aigoo小編了解到,魚類過敏的強(qiáng)弱排列順序?yàn)轷q魚>金槍魚>鯰魚>鱈魚>比目魚>鱒魚>鱸魚。 【展開全部】
卵類黏蛋白過敏 雞蛋 鴨蛋 鵪鶉蛋腹痛腹瀉/蕁麻疹
雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋及蛋制品會(huì)導(dǎo)致各年齡段患者的過敏,是最容易過敏的食物之一。禽蛋類內(nèi)含大量蛋白,雞蛋過敏中蛋白比蛋黃更易引起過敏,蛋白的主要過敏原為卵類黏蛋白Galdl、卵白蛋白Gald2、卵傳鐵蛋白Gald3和溶菌酶Gald4;蛋黃的主要過敏原為Ot卵黃蛋白。有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng),對(duì)蛋類過敏的癥狀常見的表現(xiàn)為身體局部或者是全身范圍內(nèi)出現(xiàn)大面積的風(fēng)團(tuán)、紅斑等;對(duì)于雞蛋過敏非常嚴(yán)重的患者,在呼吸道還會(huì)出現(xiàn)哮喘、呼吸困難,甚至是窒息的情況;有的患者還腹瀉、腹痛。 【 詳細(xì)>>】
大豆蛋白過敏惡心嘔吐/皮膚瘙癢紅疹/頭暈休克
黃豆及豆制品是生活中常見的食材,但也位于十大最容易引起過敏的食物排名前列。像黃豆及豆制品過敏的原因,像花生、芝麻、菜豆等主要與這些油料作物含有較高的蛋白和多糖蛋白有關(guān),其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、蕓豆等菜豆均可誘發(fā)過敏癥狀。豆類過敏的癥狀是在食用后出現(xiàn)惡心和嘔吐的現(xiàn)象,同時(shí)還會(huì)伴有皮膚瘙癢和起紅疹的情況。比較嚴(yán)重的患者,有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈和休克,具體表現(xiàn)的癥狀與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。因?yàn)辄S豆及豆制品所涉及的食品較多,建議對(duì)豆類過敏的患者,要注意飲食,盡量不要吃豆制品,而且還要避免接觸其他容易引起過敏的...物質(zhì)。 【展開全部】 【 詳細(xì)>>】
花生蛋白過敏咳嗽/哮喘/發(fā)熱/過敏性休克
過敏體質(zhì)禁忌哪些食物?花生是重要的食物過敏原,會(huì)引起極其罕見的嚴(yán)重的過敏癥。吃花生過敏通常是因?yàn)閷?duì)花生蛋白過敏,花生過敏的癥狀包括皮疹、皮膚瘙癢、腹瀉、腹痛、惡心以及喉嚨腫脹,如果患者病情嚴(yán)重,還會(huì)造成呼吸困難,存在窒息的風(fēng)險(xiǎn)。如果吃花生后出現(xiàn)上述的癥狀,需要及時(shí)停止吃花生,同時(shí)去醫(yī)院就診。如果對(duì)花生過敏,日常飲食應(yīng)避免花生類的食品,如花生奶油、花生醬、花生油、花生糖、酥皮花生等,并讓親近的親友也知道過敏的情況。 【 詳細(xì)>>】
酪蛋白/乳清蛋白過敏皮疹濕疹/脹氣腹痛腹瀉
牛奶及奶制品屬于易致敏食品,是誘發(fā)嬰幼兒過敏的最常見食物,牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等成分,其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中變應(yīng)原性最強(qiáng)的成分,這種蛋白不耐熱,高溫后其致敏性可明顯減弱,但對(duì)于高度牛奶過敏的患者仍然可以誘發(fā)較為嚴(yán)重的癥狀。M aigoo小編了解到,尤其對(duì)東亞地區(qū)的居民來說,不少人在喝了牛奶后會(huì)脹氣甚至腹痛。主要原因是牛奶含大量乳糖,而東亞地區(qū)的居民體內(nèi)普遍缺乏能分解乳糖的特殊消化酶——乳糖酶。部分人在食用奶酪或含奶酪的加工食品后同樣會(huì)腹脹或肚子痛,原因也與體內(nèi)缺...乏一種名為“酪氨酸酶”的物質(zhì)有關(guān)。牛奶過敏反應(yīng)相對(duì)說來比較溫和,無致命性。 【展開全部】 【 詳細(xì)>>】
植物蛋白過敏皮疹/皮膚瘙癢/舌頭腫大 杏仁 山核桃 腰果 榛子 松子栗子 開心果
堅(jiān)果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的一類食物,常見的如杏仁、山核桃、腰果、榛子、松子、栗子、開心果等。但堅(jiān)果也是生活中十大易過敏食物之一,買購(gòu)網(wǎng)編輯了解到,最容易致敏的堅(jiān)果為腰果。堅(jiān)果類過敏通常是因?yàn)槿梭w對(duì)堅(jiān)果類食物中含有的植物蛋白過敏,堅(jiān)果及其果仁過敏的癥狀為感覺瘙癢或者口中有金屬味道、舌頭或喉水腫大、感覺到呼吸困難、吞咽困難、全身蕁麻疹、皮膚潮紅、痙攣性腹痛、惡心、突然感覺到頭重腳輕、乏力、虛脫或昏迷。情況嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)休克的情況,應(yīng)立即就醫(yī)。根據(jù)食物過敏組織(FAI)統(tǒng)計(jì),在對(duì)堅(jiān)果過敏的孩童之中,有91%...的比例一生都無法克服,因此必須終生遠(yuǎn)離堅(jiān)果類食品。 【展開全部】 【 詳細(xì)>>】
新鮮的水果是日常飲食必備的,水果的變應(yīng)原性較低,但因?yàn)樗鄶?shù)是生吃的,所以也容易誘發(fā)過敏癥狀,特別是水果的種子和果皮更容易誘發(fā)過敏。那么哪些水果吃了容易過敏呢?常見的容易過敏的水果有桃子、芒果、菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉、草莓、柑橘、楊桃、柿子等。在中國(guó),最常見的致敏水果為桃子,桃子過敏一般是對(duì)桃子表面的絨毛或果肉中的某一種成分過敏,抗體接觸到過敏原,會(huì)出現(xiàn)自身免疫性反應(yīng),表現(xiàn)出過敏癥狀。如果吃水果時(shí)出現(xiàn)過敏癥狀,應(yīng)立即停止進(jìn)食該水果,可以通過去醫(yī)院輸液、遠(yuǎn)離過敏原、服用抗過敏藥物等辦法快速緩解...。 【展開全部】 【 詳細(xì)>>】
蔬菜種類眾多,一般人接觸或食用各種蔬菜都不會(huì)引起過敏反應(yīng),但由于每個(gè)人體質(zhì)不同,特別是過敏體質(zhì)患者,比較容易過敏。那么容易引起過敏的蔬菜有哪些?常見的山藥、黃豆、芋頭、芹菜、韭菜、竹筍、青椒、金針菜、香菇、茼蒿等。其中芹菜在歐洲地區(qū)較常被視為過敏食物,它會(huì)引起口腔過敏綜合癥,使皮膚發(fā)癢、嘴巴周圍腫脹、蕁麻疹,還包括像嘔吐、氣喘甚至過敏性休克。如果出現(xiàn)過敏癥狀,應(yīng)多飲溫水降低體內(nèi)過敏成分,減輕癥狀,如果是較嚴(yán)重的過敏應(yīng)立即就醫(yī)。 【 詳細(xì)>>】
10、易過敏肉類
公雞 牛羊肉 鵝肉
在肉類食物中,過敏體質(zhì)的人除了避免吃海產(chǎn)品外,還有一些禽畜類的肉食也容易引起過敏,主要有公雞、魚、蝦、蟹、牛羊肉、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、獐肉等,這類食物主動(dòng)而性升浮,食之易動(dòng)風(fēng)升陽,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。另外,腐敗的肉類更易誘發(fā)喘息癥狀。某些肉類及其肉制品過敏會(huì)引起眼睛發(fā)癢,腫脹和流涕、鼻子發(fā)癢很冷、打噴嚏、呼吸困難、喉嚨疼痛和瘙癢、咳嗽、刺激,紅色皮膚或濕疹、皮膚發(fā)癢、惡心、腹部絞痛和腹瀉,如果出現(xiàn)過敏癥狀,應(yīng)立即停止進(jìn)食,遠(yuǎn)離過敏原,并及時(shí)...給予對(duì)癥的抗過敏治療,改善不適癥狀。 【展開全部】
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