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孕婦禁吃十大水果 孕婦不能吃的十大水果 孕婦禁忌水果有哪些

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導(dǎo)語(yǔ) / INTRODUCTION
大家都知道,當(dāng)女性懷孕后,孕期在營(yíng)養(yǎng)方面的需求就非常大,而蔬菜和水果就是補(bǔ)充各種維生素營(yíng)養(yǎng)的最佳食品。但在孕期,也并非所有的水果都適合孕婦吃,吃錯(cuò)了反而會(huì)對(duì)孕婦本人或者胎兒的安全與健康都有影響。本文maigoo小編為大家盤點(diǎn)孕婦禁吃十大水果,分別有桂圓、山楂、荔枝、杏子、木瓜、柿子、西瓜、榴蓮、菠蘿、芒果。你知道孕婦不能吃哪些水果嗎?一起來看看吧。
孕婦禁吃十大水果
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孕婦禁吃十大水果排行榜單中,maigoo小編主要依據(jù)水果屬性、食用禁忌、網(wǎng)友評(píng)論等相關(guān)信息,并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進(jìn)行總結(jié)。正文中提到的所有水果,建議孕婦根據(jù)自身體質(zhì)少吃或者不吃,最好是遵照醫(yī)囑來進(jìn)行食補(bǔ)。榜單僅供參考,如有疑問,歡迎在末尾評(píng)論/交流。為我喜歡的投票>>

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孕婦禁吃十大水果
桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富,可以說的名貴的高級(jí)滋補(bǔ)品,盡管如此,但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃。桂圓屬于溫?zé)嵝运胀ㄈ顺远嗔藭?huì)導(dǎo)致口干,易上火,而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓,會(huì)熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。并且桂圓含糖量不低,對(duì)于孕婦來說也是不宜多吃水果,可以說桂圓是孕婦禁吃十大水果之首也不為過。 【 詳細(xì)>>】
荔枝大家都知道,味道鮮美,長(zhǎng)相可愛,營(yíng)養(yǎng)也很豐富,有著嶺南果王與果中珍品的美稱。荔枝還可改善失眠、健忘、多夢(mèng)等癥,并能促進(jìn)皮膚新陳代謝,延緩衰老,是屬于對(duì)于人體健康非常有益的一種水果。但是荔枝性熱,多吃容易導(dǎo)致上火和腸胃干燥,引起便秘,建議少吃。尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎,因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安,是孕婦禁吃的水果。 【 詳細(xì)>>】
杏子色澤鮮艷,香味誘人,營(yíng)養(yǎng)極為豐富,也是很受歡迎的一種常見水果。而且它的味道酸甜,吃了有開胃、促進(jìn)食欲的作用,所以很多孕婦都想吃杏子,特別是一些胃口不好的孕婦。但其實(shí)在孕婦不能吃的水果中,杏就是其中之一。因?yàn)樾游端嵝源鬅幔矣谢プ饔?,?duì)熱性體質(zhì)的孕媽來說,會(huì)加重口干舌燥、便秘等上火癥狀,為孕婦之大忌,不宜食用。 【 詳細(xì)>>】
木瓜可以說,是絕大多數(shù)女人都喜歡吃的一種水果,這得歸功于它含有的木瓜酵素具有豐胸的效果,并且它還有美容養(yǎng)顏的作用。但是木瓜并不適合懷孕期的媽媽食用,特別是紅心木瓜,因?yàn)榧t心木瓜屬寒涼食品。并且木瓜中含有較高的女性荷爾蒙素,容易干擾女性體內(nèi)激素的分泌,從而影響胎兒的發(fā)育,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。所以孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。 【 詳細(xì)>>】
柿子是一種清甜爽口的水果,一般是在秋冬的時(shí)候盛產(chǎn)的最多,還可以做成柿子餅。不管的熟透的柿子,還是柿子餅,很多人都喜歡吃,但是同樣里面的糖分特別高。所以懷孕的媽媽們,建議不要多吃或不吃,吃多了會(huì)有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),另外柿子也是一種寒性食物,多吃還會(huì)造成排便不順,會(huì)對(duì)寶寶有損傷,所以柿子也是孕婦禁忌水果之一。 【 詳細(xì)>>】
西紅柿,又叫做番茄,可以生食、煮食、加工制成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄的食用部位為多汁的漿果,品種極多,按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長(zhǎng)圓形的、尖圓形的;按果皮的顏色分,有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富,含有大量的番茄紅素和維生素C,可以起到美容養(yǎng)顏的作用。此外,西紅柿酸甜可口,可以起到生津止渴和開胃消食的作用,適量食用西紅柿還可以促進(jìn)血液流動(dòng),從而降壓降脂。番茄怎么做好吃?比較常見的菜譜有西紅柿炒雞蛋、西紅柿燉牛肉、西紅柿炒豆腐等,還可以將西紅柿加工成番茄醬使用。 【 詳細(xì)>>】
西瓜味甜汁多,是所有水果中果汁含量最豐富的,號(hào)稱夏季瓜果之王。炎熱的夏季,吃塊冰涼的西瓜最為解渴,還能降溫去暑,很多人都特別的喜歡吃。但是西瓜性寒,孕婦是不能多吃的,吃多了容易傷脾胃,引起腹痛或腹瀉。特別是孕早期更不能多吃西瓜,以免導(dǎo)致腹瀉帶來流產(chǎn)。 【 詳細(xì)>>】
很多人喜歡吃榴蓮,同樣也有很多人受不了榴蓮的味道。榴蓮是熱帶著名水果之一,營(yíng)養(yǎng)很豐富,被譽(yù)為“水果之王”。如果說孕婦不能吃什么水果,榴蓮也是其中之一。因?yàn)榱裆弻儆跓嵝运?,孕婦吃多容易上火,會(huì)讓孕媽出現(xiàn)便秘現(xiàn)象或便秘加重。而且它熱量很高,含糖量也高,容易導(dǎo)致孕媽血糖升高。 【 詳細(xì)>>】
菠蘿肉色金黃,香味濃郁,甜酸適口,是很多人都喜歡吃的一種水果,也是常見的熱帶水果之一。菠蘿和一些水果一樣,吃了會(huì)讓一部分人過敏,所以對(duì)菠蘿過敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。而且有的女性原本不過敏,懷孕后再食用了菠蘿之后引起體內(nèi)激素的混亂引起過敏,所以這種情況還是建議不要食用菠蘿。并且菠蘿吃多了容易引起上火,容易加重孕婦的便秘情況。 【 詳細(xì)>>】
芒果是著名的熱帶水果,含有大量的維生素和微量元素等具有豐富的營(yíng)養(yǎng),是許多人喜歡吃的水果之一。芒果性屬濕熱,從中醫(yī)角度來說芒果帶有濕毒,孕婦最好不要吃,更加不能多吃,吃多了容易上火,而且寶寶以后容易長(zhǎng)濕疹或有胎毒。所以芒果也是屬于孕婦不能吃的十大水果之一。 【 詳細(xì)>>】
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