腸胃不好吃什么水果?蘋(píng)果絕對(duì)排在榜首。蘋(píng)果鮮甜多汁,它的營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大,容易被人體吸收,有“活水”之稱,是世界公認(rèn)的健康水果。蘋(píng)果性味溫和,含豐富的維生素和微量元素,可以迅速的中和體內(nèi)的酸性物質(zhì),增強(qiáng)體力和抗病能力,促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),幫助腸胃中食物的消化,協(xié)助人體順利排出廢物,是最佳養(yǎng)胃的水果。其次,蘋(píng)果果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯后吃能助消化。
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