酸味食物，也就是在食用時(shí)具有明顯酸味的食品?，通常含有有機(jī)酸，能夠刺激味蕾，適當(dāng)食用對(duì)促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、收斂固澀有一定好處。那么日常飲食中有哪些酸味食物？超級(jí)酸的食物有哪些？下面，小編為大家盤(pán)點(diǎn)10種常見(jiàn)的酸味食物，包括山楂、烏梅、檸檬、醋、番茄、獼猴桃、酸奶、酸菜等，一起來(lái)了解下吧。

堿性食物是指食物燃燒后所得灰分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食物，常見(jiàn)的有柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、檸檬、蘿卜干、大豆、紅豆、甘藍(lán)、洋蔥等，很多人都聽(tīng)說(shuō)堿性食物有助于減肥，因此會(huì)吃很多，那么多吃堿性食物瘦得快是真的嗎？堿性食物大多是低熱值的，對(duì)減肥有一定幫助，不過(guò)吃多了也會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)量，反而長(zhǎng)胖。下面一起來(lái)看看堿性食物是指什么食物吧。

胃炎是由多種不同因素引起的胃黏膜急性或慢性炎癥，常表現(xiàn)為中上腹疼痛、腹脹、噯氣、惡心、食欲不振、消化道出血等，這種病跟飲食息息相關(guān)，所以患者在飲食方面也需要多加注意。那么，胃炎食療怎么調(diào)理好？MA IGOO小編為大家推薦南瓜、生姜、山藥、花生、低脂肪食物、低纖維食物、富含鐵元素食物、高蛋白食物、高維生素食物、堿性食物等，日常多吃這10種食物有利于緩解胃炎癥狀。以下，請(qǐng)看胃炎養(yǎng)胃的十種食物盤(pán)點(diǎn)，了解更多適合胃炎患者吃的食物推薦及相關(guān)情況。

辛味食物一般指具有辛辣、刺激性味道的食材或調(diào)料，適當(dāng)食用對(duì)身體有一定的好處，比如發(fā)散解表、行氣活血、溫中散寒、刺激食欲等，但不宜過(guò)量。那么日常飲食中有哪些辛味食物？中醫(yī)上講的辛味食物有哪些？下面，小編為大家盤(pán)點(diǎn)10種常見(jiàn)的辛味食物，包括生姜、大蒜、韭菜、蔥、辣椒、薄荷、胡椒、芥末等，一起來(lái)了解下吧。

現(xiàn)代社會(huì)，熬夜是非常常見(jiàn)的事情，不過(guò)熬夜對(duì)身體的損害是比較大的，為了身體健康，熬夜后要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，還可以通過(guò)食物補(bǔ)回來(lái)，那么熬夜后吃什么恢復(fù)元?dú)饽?？合適的有易消化食物、高蛋白食物、高維生素食物、低熱量食物、護(hù)肝食物、補(bǔ)氣血食物、滋陰食物、助眠食物、熬夜水果、熬夜零食。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了適合熬夜族的10種食物，一起來(lái)看看吧。