相信不少人都常常聽到過“不要吃發(fā)物”這類的話，發(fā)物是什么呢？發(fā)物可以理解為“誘發(fā)、引發(fā)、助發(fā)”，是指特別容易誘發(fā)某些舊病或加重現(xiàn)有疾病的食物。那么日常的發(fā)物有哪些食物呢？本文MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)了下生病要忌口的十種發(fā)物，有海鮮、雞蛋、生姜、羊肉、荔枝、韭菜等，不知道這些常見的發(fā)物清單，你都知道哪些呢，一起來看看吧。

世界上美食數(shù)不勝數(shù)，但也有些食物讓人難以下咽。那么世界最難吃的東西是什么？像大名鼎鼎的臭味鯡魚罐頭、含活蛆蟲的奶酪、海豹皮腌海雀、冰島發(fā)酵鯊魚肉、半肉半蛋的毛蛋、動(dòng)物血做的餃子等等。下面mAIGOo小編為大家盤點(diǎn)世界最惡心食物、黑暗料理、臭味食物、殘忍惡心名菜、最難吃的糖、最難喝的飲料、最可怕的水果等等，一起來看看最難吃的食物第一名是什么吧。

代餐棒是一種棒狀的代餐食品，一支小小的代餐棒就能滿足一餐的能量營(yíng)養(yǎng)需求，很多朋友都會(huì)吃代餐棒減肥，因?yàn)榇桶舻臒崃枯^低，一般一支代餐棒根據(jù)營(yíng)養(yǎng)成分不同，熱量從73千卡到330千卡不等，總體來說是比較低的，不過盡管熱量較低，吃多了也會(huì)容易導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，建議一天吃1-2根，并且要注意選擇好的代餐棒，注意看代餐棒的品牌、營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽、重量等。下面一起來了解一下代餐棒的熱量吧。

痛風(fēng)是因尿酸代謝異常引發(fā)的疾病，飲食管理是控制病情的關(guān)鍵，那么痛風(fēng)吃什么最有效？MaiGoo網(wǎng)小編了解到，應(yīng)以低嘌呤、高水分、堿性、富鉀食物為主，適量吃些低脂乳制品、蛋類、新鮮果蔬，選擇能緩解痛風(fēng)的茶飲、藥膳等，通過科學(xué)飲食結(jié)合規(guī)范治療，可有效減少痛風(fēng)發(fā)作頻率并改善生活質(zhì)量。

吃代餐棒可以幫助減肥，不過也有的朋友擔(dān)心吃代餐棒會(huì)有副作用，其實(shí)，按照正確的方法食用正規(guī)代餐食品，代餐棒的副作用是可以忽略不計(jì)的，不過如果長(zhǎng)期食用代餐棒減肥，可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良、影響人體代謝平衡等副作用。吃代餐棒的時(shí)候要注意，大量體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)的人群不宜吃代餐棒，糖尿病、高血壓等人群也應(yīng)避免食用。下面一起來了解一下代餐棒的副作用和注意事項(xiàng)吧。