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孕婦常見病對癥食療方 孕婦孕期食療秘方

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員41號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0

孕婦生病了吃什么好?身體健康對于孕媽和寶寶來說是最重要的,可是,有些孕期疾病發(fā)病率高,讓孕媽咪們防不勝防,如,孕婦感冒咳嗽、便秘、痔瘡、濕疹、貧血、缺鈣等。但孕婦使用藥物有可能會對正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響,為了寶寶健康,很多孕婦都選擇食療的方法。下面,就來了解下孕婦孕婦常見病對癥食療方。

孕婦感冒吃什么好
  • 飲食需求
    孕婦感冒了飲食宜清淡,以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜,忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物,如冰品、巧克力等,并應(yīng)注意保暖,勿淋雨、涉水及飲冰品,以免二度感冒。多喝水,多排尿,體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時(shí)排出體外,有助于孕婦感冒的痊愈。
  • 推薦食療方
    蘋果蜂蜜水、姜絲蘿卜湯、蔥蒜粥、白菜蔥根湯、橘皮姜片茶、香菜黃豆湯、雪梨煲等。
孕婦咳嗽吃什么好
  • 飲食需求
    孕婦咳嗽可以通過食療來改善癥狀,比如吃一些潤肺止咳的食物,如雪梨、川貝、枇杷等。同時(shí)要多飲水,讓咽喉保持濕潤。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒引發(fā)的咳嗽,都應(yīng)避免吃一些滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、羊肉、人參等。
  • 推薦食療方
    烘烤橘子、川貝燉梨、白蘿卜飴、糖煮金橘等。
孕婦去胎毒吃什么好
  • 飲食需求
    事實(shí)上,醫(yī)學(xué)中并無“胎毒”一說,所謂“胎毒”其實(shí)就是指嬰兒脂溢性皮炎,癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象,這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補(bǔ),吃過多的孕婦奶粉,食用過量的辛辣和煎炸食物,就會加重身體內(nèi)的熱氣,很有可能會傳給胎兒,而導(dǎo)致寶寶濕疹等。
  • 推薦食療方
    綠豆煲老鴿湯、綠豆豬肝粥、紅棗水等。
孕婦安胎吃什么好
  • 飲食需求
    孕婦飲食應(yīng)遵循營養(yǎng)豐富、均衡攝入、科學(xué)搭配的原則,減少因?yàn)闋I養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致滑胎事故發(fā)生的可能性。孕媽媽日常飲食以清淡為宜,避免食用刺激性強(qiáng)或過于油膩的食品,遵循少食多餐的進(jìn)食原則。孕婦飲食應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),維生素、礦物質(zhì),應(yīng)多吃綠葉蔬菜,豆類、雞蛋、魚類等。
  • 推薦食療方
    阿膠粳米粥、北芪燉鱸魚、安胎鯉魚粥、黑豆黃芪煎、南瓜蒂煎等。
孕婦便秘吃什么好
  • 飲食需求
    孕期飲食要注意補(bǔ)充足夠的水分,同時(shí)多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。膳食纖維可加速腸蠕動(dòng),促進(jìn)腸道內(nèi)代謝廢物的排出,減輕孕期的便秘,在飲食方面應(yīng)忌食辛辣食物,可補(bǔ)充少量動(dòng)物油,每日清晨起床飲溫開水一杯。
  • 推薦食療方
    山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜;殘?jiān)嗟氖称罚壕虏?、芹菜、海帶;水分多的食品:雪梨等富含水分的水果;促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食品:蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果等。
孕婦痔瘡吃什么好
  • 飲食需求
    孕期痔瘡的預(yù)防首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果,尤其應(yīng)注意多吃些富含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等等,也要多吃些粗糧,如玉米、地瓜、小米等等,這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外,還能刺激腸蠕動(dòng),防止糞便在腸道內(nèi)堆積。
  • 推薦食療方
    姜汁豬血菠菜、白糖燉魚肚、綠豆糯米豬腸等。
孕婦濕疹吃什么好
  • 飲食需求
    適當(dāng)吃涼性水果、蔬菜,如,葡萄、番茄、韭菜、綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等。孕婦也可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素。孕婦濕疹不要吃太多的海產(chǎn)品和辛辣食品(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物,少吃甜食、咖啡、狗肉、羊肉等。
  • 推薦食療方
    絲瓜湯、黃瓜湯、紅豆湯、綠豆湯、紅豆煎、冬瓜湯、黃瓜煎、綠豆海帶粥等。
孕婦補(bǔ)血吃什么好
  • 飲食需求
    孕婦貧血是由于鐵營養(yǎng)不足所致,所以補(bǔ)血首要的是補(bǔ)鐵,孕婦補(bǔ)血必須選擇含鐵量高的食物,如動(dòng)物性食物(瘦肉、新鮮干凈的豬肝等)、豆制品、紅棗等。孕婦補(bǔ)血時(shí)注意攝取維生素C,吃些柑橘、橙子、草莓、獼猴桃等水果,鐵的吸收率也隨之增加。
  • 推薦食療方
    人參粥、牛乳粥、菠菜粥、甜漿粥、雞汁粥、香菇紅棗、大棗粥、芝麻粥、枸杞粥等。
孕婦補(bǔ)鈣吃什么好
  • 飲食需求
    孕婦補(bǔ)鈣可以補(bǔ)充鈣劑、喝牛奶,孕婦奶粉,而骨頭湯中鈣的含量很低,這是因?yàn)闊鯗珪r(shí)骨頭里面的鈣很難釋放出來,即使燉很長時(shí)間,湯中的鈣仍微乎其微,如果添加一些醋,可促進(jìn)骨頭中鈣的溶解。孕婦補(bǔ)鈣同時(shí)最好不要服用多維片,因?yàn)槎嗑S片中一般含有其他無機(jī)鹽,比如鈣可以抑制鐵、鋅等的吸收。
  • 推薦食療方
    芝麻魚、南瓜粥、番茄牛腩、翡翠南瓜、翡翠蝦仁、香菇豆腐、豆花魚等。
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