小小一顆紅棗,功效卻很強。紅棗營養(yǎng)非常豐富,同時又物美價廉,善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效。紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。下面小編就來和大家分享一道紅棗湯煮蛋的家常做法,快來學(xué)習(xí)怎么做好吃的紅棗湯煮蛋吧。
做法
- STEP 01
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鍋里放清水燒開,放進蛋和紅棗
- STEP 02
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再放進紅糖
- STEP 03
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將糖煮化,再煮片刻即可
小貼士
紅棗雖是進補佳品,但過量進食卻有害。由于生鮮紅棗進食過多,易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”。