貝因美

美素佳兒

美贊臣

紐斯葆

同仁堂

仙芝樓

雅培

福牌阿膠

壽仙谷

東阿阿膠

★

十大理氣解郁藥膳

哪些藥膳可以理氣解郁 10種常用于理氣和中的食療藥膳方分享

理氣

十大解郁花茶

薦

十大補氣藥膳

十大補氣中成藥

補氣虛十大食物

現在生活中，不少人因為生活壓力等種種原因，導致心情不暢，肝氣郁結，時間久了難免讓身體不適，那么，有什么比較好的理氣順氣藥膳？下面小編整理了一份理氣藥膳，包括佛手茶、陳皮青蘿卜煲鴨湯、香附麥片粥、枳殼砂仁牛肚湯、木香黃連燉大腸、涼拌胡荽、仙人掌豬肚湯、鯽魚砂蔻湯、烏藥羊肉湯、化橘紅茶。當然，僅通過食療來達到理氣目的，并不會立桿見效，如有不適，建議就醫(yī)診斷。

01

佛手茶 和胃理氣/燥濕化痰

綜合指數：85.9

02

陳皮青蘿卜煲鴨湯 理氣健脾/燥濕化痰

綜合指數：84.3

03

香附麥片粥 疏肝理氣/清熱安神

綜合指數：82.7

04

枳殼砂仁牛肚湯 補氣健脾/理氣消脹

綜合指數：81.1

05

木香黃連燉大腸 涼血止血/行氣通腑

綜合指數：79.5

06

涼拌胡荽 健胃理氣/增進食欲

綜合指數：78.5

07

仙人掌豬肚湯 行氣活血/清熱止痛

綜合指數：76.9

08

鯽魚砂蔻湯 健脾溫胃/行氣止痛

綜合指數：75.3

09

烏藥羊肉湯 寬中理氣/益氣補腎

綜合指數：73.7

10

化橘紅茶 行氣消滯

綜合指數：72.1

本榜單主要通過AI大數據算法整合生活中常見的理氣解郁藥膳自動生成而成，更新截止至2025年3月7日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食療依據，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫(yī)生的指導建議下合理食用，以免引起不良反應和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

更多相關榜單

十大解郁花茶

十大補氣藥膳

01
黃芪黨參薏米粥
02
冬蟲夏草黨參飲
03
首烏歸芪烏雞湯
04
人參核桃枸杞子茶
05
黃精粥
06
蓮子益腎茶
07
白芷煲平魚湯
08
杏仁麥冬桑菊茶
09
核桃紅糖酒茶
10
紅糖茶

十大補氣中成藥

補氣虛十大食物

藥膳主題榜單

標簽： 飲食健康藥膳/煲湯飲食常識食療食補中醫(yī)

網站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網原創(chuàng)、合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：MAIGOO網”。違反上述聲明者，網站會追責到底。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

贊

踩

相關推薦

血糖高的人能喝什么湯 10種能輔助降血糖的湯品盤點

血糖高的人適合喝什么湯？一般建議喝一些低升糖指數、清淡低脂、高纖維的湯，有助于血糖控制，盡量避免淀粉類、高糖或勾芡濃湯。下面，小編為大家分享10款能輔助降血糖的湯品，包括苦瓜排骨湯、冬瓜薏米湯、紫菜蛋花湯、冬瓜海帶湯、山藥豆腐湯、番茄菌菇湯、石斛瘦肉湯、海帶豆腐湯等，一起來了解下吧。

湯譜藥膳/煲湯

清腸刮油效果好的10大妙方推薦十款潤腸通便藥膳遠離便秘之苦

很多人因為工作、學習緊張等，沒有養(yǎng)成良好的排便習慣，容易出現便秘的情況，那么，便秘吃什么效果好？日常生活中可以適量吃一些清腸藥膳，比如紫蘇子麻仁粥、羅漢果瘦肉湯、蘆筍炒百合、紅薯甜湯、薏米赤小豆湯、馬齒莧蒲公英粥、焦米粥、五谷糙米粥、山楂陳皮荷葉茶、郁李仁粥。下面和小編來看詳細的清腸通便藥膳吧！

藥膳/煲湯腹部/內臟

447 8

咳嗽喝什么湯好止咳潤肺的湯有哪些

每到換季咳嗽的人并不少，想要緩解咳嗽癥狀可以喝潤肺止咳湯。不少食材可以作為潤肺止咳湯的材料，如雪梨、無花果、羅漢果、百合、蓮藕、豬肺等。小編教你潤肺止咳湯的幾種做法。

咳嗽飲食健康

7581 131

腎虛吃什么藥膳補得快 10款常見的中醫(yī)腎虛補腎湯劑方劑分享

對于腎虛癥狀比較輕的人群來說，用食療方法來調補身體是比較好的方法之一，但補腎壯陽的藥膳有很多種，吃什么補腎壯陽呢？常見的十大補腎壯陽藥膳方有烏雞黑棗靈芝湯、桑葚黑豆湯、鹿茸枸杞子烏雞湯、肉蓯蓉枸杞子茶、鎖陽羊肉湯、杜仲腰花、墨魚補腎湯、腎病防衰經驗方、蟲草西洋參三七粉、茯菟丸,下面和小編一起來了解下吧！

補腎藥膳/煲湯

790 8

十大冬日暖身飲品排名驅寒暖胃又營養(yǎng)的10款飲料推薦

冬季天氣比較寒冷，人們會通過各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見的便是通過飲食調節(jié)來增加熱量。那么冬季除了多喝熱水，還有哪些適合冬天喝的飲品呢？像紅茶、熱紅酒、咖啡、奶茶、牛奶、熱可可、姜棗茶、蜂蜜柚子茶、熱飲水果茶、銀耳茶等都是不錯的冬季暖身熱飲。以下，請看MAIGOO小編帶來的冬季十大御寒飲品排行，一起來了解下冬天喝什么飲品暖身吧。

湯品保暖御寒 ★★★

3309 7