陳皮是橘皮在陰干或者曬干的成品，中醫(yī)認(rèn)為陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。新冠感染后，如果咳嗽老不好，可以煮生姜陳皮水喝，用3小塊陳皮和9小片生姜煮水喝。此外，如果咳嗽老不好，有黃痰，用一個(gè)梨的皮和半個(gè)白蘿卜冷水下鍋，煮開后再煮7、8分鐘喝。平時(shí)還可以將陳皮與蒼術(shù)一同食用，可以起到化痰止咳的效果。 【 詳細(xì)>>】

《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用，對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、糖分和多種礦物質(zhì)等，對(duì)于緩解咳嗽有比較好的效果。雪梨怎么吃止咳化痰？可以蒸，也可以做成湯和羹，冰糖雪梨就是一道常見的糖水甜品，以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成，甘甜可口，具有生津養(yǎng)胃，清熱化痰和中止咳的功效。 【 詳細(xì)>>】

白蘿卜為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。而且白蘿卜還是祛痰潤(rùn)肺的十大食物之一，白蘿卜色白性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，能進(jìn)入肺部，滋潤(rùn)肺部，排毒生津。用于肺熱咳嗽咳痰，具有良好的止咳化痰作用。如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀時(shí)可適當(dāng)食用蘿卜，有助于緩解癥狀。此外，白蘿卜還有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的作用。 【 詳細(xì)>>】

杏仁是十種常見的清肺化痰的食物之一，杏仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，特別富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。中醫(yī)認(rèn)為杏仁入肺經(jīng)，具有良好的藥用價(jià)值，如降氣祛痰、鎮(zhèn)咳、平喘、增強(qiáng)人體免疫力、延緩衰老、調(diào)節(jié)血脂、補(bǔ)腦益智等。Mai goo編輯了解到，杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤(rùn)肺效果更勝一籌。甜杏仁，多為食用，其性平味甘，有潤(rùn)肺止咳功效；苦杏仁，多為藥用，性溫、味辛、有小毒，能宣肺降氣，主治外感咳嗽、氣喘、喉痹等癥。 【 詳細(xì)>>】

羅漢果是一種藥食兩用的藥材，味道甘甜，性涼，其主要功效是能止咳化痰。如果咳嗽痰多，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用羅漢果，能起到清熱潤(rùn)肺、潤(rùn)腸通便等功效。據(jù)了解，新冠感染通常會(huì)引發(fā)咳嗽、咽痛等，遵醫(yī)囑服用羅漢果能夠緩解咽喉腫痛、咳嗽、咳痰等不適癥狀，對(duì)身體是有一定好處的。此外，服用羅漢果還有助于保持大便通暢，緩解大便干燥、排便困難等癥狀，有助于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，會(huì)進(jìn)一步加速身體的排毒，對(duì)于新冠感染是有一定作用的。但風(fēng)寒感冒、脾胃虛寒等不可服用羅漢果。 【 詳細(xì)>>】

百合是一種藥食兩用的食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、還原糖及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素等外，還含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，如黏液質(zhì)等，具有鎮(zhèn)咳祛痰、鎮(zhèn)靜、滋陰潤(rùn)肺、強(qiáng)壯和抗癌作用，中醫(yī)用其來(lái)治療肺燥或肺熱咳嗽。百合怎樣吃才潤(rùn)肺化痰止咳？買 購(gòu)網(wǎng)美食小編推薦百合直接熬水喝，或者百合、大米一塊熬粥，都能夠起到養(yǎng)陰、潤(rùn)肺、止咳的功效。此外，百合可以和川貝、鴨梨、蓮子等一起燉服，對(duì)于人體有一定的養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)肺止咳功效，可用于緩解咳嗽的相關(guān)癥狀。 【 詳細(xì)>>】

枇杷可以止咳，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?，進(jìn)入人體后會(huì)形成氫氰酸，這種物質(zhì)對(duì)于喉嚨腫痛、止咳化痰、解毒潤(rùn)肺具有一定的緩解治療效果。據(jù)了解，單獨(dú)吃枇杷并不能治咳嗽，只能起到輔助的作用；相對(duì)而言，煮熟吃效果會(huì)比生吃更加明顯一些。中成藥川貝枇杷膏就是以枇杷和川貝為主要原料，具有清熱宣肺、化痰止咳的功效。但M aigoo網(wǎng)小編提醒，枇杷不可與白酒、牛奶等同食，食物相克會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，不成熟的枇杷也不能吃。 【 詳細(xì)>>】

柿子是一種常見的水果，也是清肺止咳化痰的食物之一。中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。需要注意一下，柿子分為甜柿子和澀柿子，一般甜柿子可以直接食用，而澀柿子需要去澀后才能食用。對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō)，澀的柿子最好不要吃。 【 詳細(xì)>>】

蜂蜜是一種清肺熱，消炎的天然保健品，飲用蜂蜜以后，可以讓氣管中的痰液稀釋排出體外，從而達(dá)到止咳化痰的功效，特別是出現(xiàn)了咳嗽、咯痰，而又屬于陰虛肺燥型咳嗽，比如有咳嗽、痰特別少或痰中夾有少許血絲，伴有五心煩熱、潮熱、盜汗、兩顴發(fā)紅、午后低熱、舌紅少苔等癥狀，用蜂蜜直接來(lái)熬水喝，有一定緩解作用。但蜂蜜水對(duì)于止咳化痰只能起到輔助治療的作用，并沒有單獨(dú)治療的效果，因此出現(xiàn)咳嗽、咳痰的情況時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)并按醫(yī)囑服藥。 【 詳細(xì)>>】

銀耳是一種真菌類食物，富含維生素、氨基酸、膳食纖維、蛋白質(zhì)、果糖、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱除煩、養(yǎng)陰潤(rùn)燥、健脾益胃、幫助消化、通暢大便等功效，適用于有咳嗽、痰少、口干、咽干等癥狀。銀耳怎么吃止咳化痰效果好？可以選擇做百合銀耳蓮子湯、百合銀耳麥冬湯、枇杷百合銀耳湯等等，都具有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)心安神的功效。 【 詳細(xì)>>】