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★★★

吃了對(duì)心臟好的十大食物

10大養(yǎng)心安神食物盤點(diǎn) 清心_補(bǔ)心_護(hù)心吃什么食物好
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員804號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
保護(hù)心臟健康,需從身心整體出發(fā),通過綜合調(diào)理達(dá)到平衡狀態(tài),那么養(yǎng)心食療吃什么最好?中醫(yī)認(rèn)為苦味入心、紅色食物養(yǎng)心,下面MaiGoo網(wǎng)小編為大家介紹能清心、補(bǔ)心、護(hù)心、寧心的水果、蔬菜等食物,以及具有養(yǎng)心效果的茶飲和湯羹,一起來看看保護(hù)心臟的十種食物吧。
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精選養(yǎng)心食物

  • 蓮子
  • 紅棗
  • 紅豆
  • 黑芝麻
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心臟 血管
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脈率正常值是多少 脈率超過100有危險(xiǎn)嗎
脈率即指每分鐘脈搏跳動(dòng)的次數(shù),通常與心率一致,反映心臟搏動(dòng)的頻率,是臨床評(píng)估心血管功能的重要指標(biāo)。正常成年人在安靜狀態(tài)下的脈率一般為每分鐘60-100次,不過這一數(shù)值會(huì)受年齡、性別、身體活動(dòng)水平、體溫、情緒狀態(tài)及藥物使用等因素影響而存在個(gè)體差異。若脈率每分鐘超過100次,稱為心動(dòng)過速,若每分鐘低于60次,則為心動(dòng)過緩。
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