1、花生和豆子提前泡好,小米洗凈,肉切丁,豆芽洗凈,韭菜切碎。
2、鍋里加入清洗好的小米,倒入油粉,加入花生和豆子蓋上鍋蓋煮。
3、煮飯的同時(shí),另起鍋,將肉丁炒至發(fā)白。
4、15分鐘后加入肉丁,攪勻,繼續(xù)煮5分鐘。
5、加入豆芽和韭菜,開鍋,加點(diǎn)鹽即可。
孕婦可以吃油粉飯,只不過需要注意食物衛(wèi)生。