活血化瘀的水果有哪些？想必很多人與MaiGoo小編一樣立馬想到了山楂。山楂又名山里果、山里紅，是日常所熟知的消食水果，行氣活血散瘀的功效也非常明顯，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕┥介?，能夠很好的降低血壓以及血凝，除此之外抗菌、?zhèn)靜以及強(qiáng)心效果都是非常不錯(cuò)的。不過(guò)山楂的有機(jī)酸和脂肪酶很豐富，不適合空腹食用。 【 詳細(xì)>>】

菠蘿原名鳳梨，原產(chǎn)巴西，16世紀(jì)時(shí)傳入中國(guó)?，屬于一種熱帶水果。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶、生物苷不僅能夠使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成、降低血液黏度，具有抗血栓作用，是最佳活血祛瘀的水果。除此之外，菠蘿味酸，可助消化，尤其是過(guò)食肉類(lèi)及油膩食物之后，吃些菠蘿可以預(yù)防脂肪沉積，具有養(yǎng)顏瘦身的功效。 【 詳細(xì)>>】

新鮮的葡萄香甜多汁，酸甜可口，富含葡萄糖、維生素和多種礦物質(zhì)元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨、舒緩疲勞、通利小便、美容養(yǎng)顏、防癌抗癌等功效，許多人都很喜歡吃。要說(shuō)氣滯血瘀吃什么水果好，那葡萄絕對(duì)榜上有名。形成氣滯血瘀的重要原因是氣血不暢，經(jīng)常吃葡萄有助于活血補(bǔ)氣，緩解氣滯血瘀，可以說(shuō)葡萄是活血化瘀常吃10種水果之一。 【 詳細(xì)>>】

吃什么水果能活血化瘀？檸檬就是不錯(cuò)的活血化瘀水果。檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞對(duì)黑色素的代謝，減少黑色素的生成，使肌膚白皙柔嫩，被稱(chēng)為“美白之王”。其實(shí)檸檬同樣具有很好的活血化瘀功效，其所含的檸檬酸與鈣離子結(jié)合成可溶性化合物，這種物質(zhì)可以緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用，具有活血、預(yù)防高血壓和心肌梗塞的功效。 【 詳細(xì)>>】

西紅柿又名番茄，是生活中常見(jiàn)的一種蔬菜水果，可生食，也可做菜品。西紅柿外表美艷，口味酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。要說(shuō)吃什么食物淤青好得快？西紅柿絕對(duì)是位列活血化瘀的水果排行榜前五。西紅柿含有非常多的活血化瘀成份，其富含的果膠、黃酮素都可以達(dá)到一個(gè)很好的抗血凝的效果，同時(shí)它含有的番茄紅素也有助于增強(qiáng)血管壁的彈性，促進(jìn)自身體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上可以達(dá)到一個(gè)預(yù)防動(dòng)脈粥樣化的效果。 【 詳細(xì)>>】

柚子是秋季經(jīng)常吃的水果，其香氣濃郁、酸甜可口，其存放時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月之久，故有“天然水果罐頭”之稱(chēng)。柚子中的維生素C、胡蘿卜素和果酸成分很豐富，可以起到促進(jìn)新陳代謝和美白肌膚的效果，算是美容圣品了。另外，柚子還具有很好的活血以及化瘀的功效，它所含的檸檬醛能抑制血小板聚集，可以說(shuō)柚子是活血化瘀應(yīng)常吃的水果。 【 詳細(xì)>>】

桃子原產(chǎn)中國(guó)，在世界各地均有栽植，是大家生活中常見(jiàn)的水果，因其甜脆多汁而廣受喜歡。桃子性熱而味甘酸，生津止渴、活血行氣、潤(rùn)腸消積等功效，適合瘀血胃腹痛，津虧便秘者們食用。要說(shuō)瘀血吃什么水果，桃子就是不錯(cuò)的選擇。此外，桃子還被稱(chēng)為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。 【 詳細(xì)>>】

消淤血吃什么好？Maigoo小編推薦橘子。橘子又稱(chēng)桔子，口感酸甜，飽滿(mǎn)多汁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含果酸和維生素C，有著很好的開(kāi)胃生津、止渴潤(rùn)肺、止咳平喘、美容養(yǎng)顏的功效。它的藥用價(jià)值也不錯(cuò)，能夠行氣止痛、活血通絡(luò)、化痰消滯等，常用于治療氣滯血瘀病癥，是活血祛瘀最好的水果之一。 【 詳細(xì)>>】

榴蓮原產(chǎn)馬來(lái)西亞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為“水果之王”。因?yàn)槠錃馕兜脑颍尯芏嗳恕奥劧鴧s步”，不過(guò)喜歡它的人依舊有很多。榴蓮作為熱帶水果代表，是典型的熱性水果，可以活血散寒，改善腹部寒涼的癥狀，從而達(dá)到暖宮的作用，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，是很好的滋陰活血水果。 【 詳細(xì)>>】

橄欖別名青果，口味先澀后甘，喜歡吃的人相對(duì)比較少。橄欖富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C和多種礦物質(zhì)，易被人體吸收。其藥用價(jià)值也很高，有生津止渴、利咽化痰、除煩醒酒的功效，還能活血解毒，是活血化瘀的水果之一。如果出現(xiàn)咳嗽有痰，痰中帶血或者咽喉腫痛的情況，可以吃一些橄欖來(lái)調(diào)理。 【 詳細(xì)>>】