原花青素，簡稱PC，是植物中廣泛存在的一大類多酚類化合物的總稱。由于原花青素在葡萄籽中含量十分豐富，因此又被稱為葡萄籽原花青素。葡萄籽原花青素具有抗氧化、護眼睛、軟化血管、滋潤皮膚、改善缺氧等作用。不少人把原花青素和花青素混淆，其實二者還是有些許區(qū)別的，下面就一起來看看原花青素與花青素有什么區(qū)別的具體介紹吧。

相信大家小時候都有看過西游記里偷吃人參果的故事，其實現(xiàn)實生活中也有一種水果叫做人參果，它又叫做香瓜茄、長壽果，原產(chǎn)南美洲，現(xiàn)在在我國青海、甘肅、四川、貴州等地均有栽培種植。人參果不僅果肉味道獨特、脆爽多汁，而且適量食用還有健胃補脾、生津止渴、益氣補血的作用。但是吃之前要先了解人參果的副作用與禁忌，要知道人參果不適宜人群。接下來和Maigoo網(wǎng)編一起來看看吧！

一說到枸杞，相信很多人腦海中浮現(xiàn)的是紅色的枸杞，很少人會想到黑枸杞，其實黑枸杞也是營養(yǎng)價值較高的滋補品。黑枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，具有補血養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功效作用。不過黑枸杞雖好，也要注意一些食用方面的禁忌，黑枸杞的禁忌主要是不可過量服用、陰虛患者不宜服用等。下面就隨小編一起來了解黑枸杞的作用與功效禁忌吧。

日常生活中大部分水果里都含有一定量的鋅，雖然和蔬菜和肉類相比要少一些，但是搭配食用也可以補充身體所需的微量元素鋅，對人體的生長發(fā)育有促進作用，那么補鋅吃什么水果好呢？杏干、梨子、大棗、無花果、沙棘、椰子、檸檬、山楂、獼猴桃、桂圓干等都是補鋅水果，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來看看十大富鋅水果及相關內(nèi)容吧。

蜂蜜檸檬茶是由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美容養(yǎng)顏、排毒通便的作用。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。那么蜂蜜檸檬茶怎么做？下面就來學習下蜂蜜檸檬茶的制作方法。