腰疼可能是過(guò)度勞累、腰部勞損、骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起，日?？梢猿砸恍┍容^有營(yíng)養(yǎng)并且富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，有助于減輕炎癥和促進(jìn)組織修復(fù)，從而緩解腰痛。那么腰痛吃什么東西好？吃什么補(bǔ)腰疼最有效？下面，小編為大家分享10種適合腰痛患者吃的食物，包括三七、豬腰、栗子、核桃仁、羊肉、淡菜等，一起來(lái)了解下吧。

頸肩部位是連接頭部和軀干的重要部位，也是多種疾病的高發(fā)區(qū)，如今肩頸部位的疾病已經(jīng)成為了現(xiàn)代人們健康威脅。常見(jiàn)的肩頸疾病有很多，比如現(xiàn)代白領(lǐng)常見(jiàn)的肩周炎、頸椎病，此外還有落枕、甲亢、甲狀腺結(jié)節(jié)、咽炎······那么常見(jiàn)肩頸疾病的癥狀有哪些？怎么治療和預(yù)防呢？下面為您介紹常見(jiàn)肩頸疾病的病因，癥狀、治療和預(yù)防等知識(shí)。

肩周炎是一種影響肩關(guān)節(jié)和周?chē)M織的疼痛和炎癥疾病，形成因素較多，不過(guò)合理的飲食和營(yíng)養(yǎng)可以對(duì)其產(chǎn)生積極影響。那么肩周炎飲食吃什么比較好呢？在日常飲食中應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素、纖維素以及ω-3脂肪酸的食物，另外一些具有消炎止痛、舒筋活血、溫經(jīng)散寒、溫和補(bǔ)氣功效的食物也適合肩周炎患者使用，盡量多吃清淡、易消化的食物。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大適合肩周炎患者吃的食物排行。

背部是我們?nèi)梭w的重要部位，是支撐起我們身體的重要結(jié)構(gòu)。但是背部也容易患上一些常見(jiàn)疾病，比如脊髓炎、脊柱結(jié)核等。尤其是現(xiàn)代人背部因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)、錯(cuò)誤的坐姿和站姿，造成背痛、駝背、脊柱側(cè)凸的現(xiàn)象。那么怎么治療和預(yù)防背部常見(jiàn)疾病呢？下面介紹背部常見(jiàn)病的病因、癥狀、治療和預(yù)防等方面的知識(shí)，想要健康的背部和脊椎，要從預(yù)防做起哦！