頸椎病是一種常見疾病，除了及時(shí)治療、注意頸椎部位的護(hù)理外，還可以通過(guò)飲食緩解頸椎不適。那么頸椎病食療吃什么比較好？推薦富含維生素B、D的食物，以及補(bǔ)鈣、補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物，針對(duì)頸椎病的各種癥狀選擇具有溫經(jīng)散寒、舒筋活血、消炎止痛等功效的食物。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大有利于頸椎健康的食物盤點(diǎn)，了解頸椎食補(bǔ)怎么補(bǔ)。

得頸椎病的患者越來(lái)越多，一般有嚴(yán)重頸椎病的患者生活起居都會(huì)十分麻煩，患有頸椎病的患者可以使用頸椎牽引器來(lái)進(jìn)行頸椎病的治療，頸椎牽引器能夠幫助他們調(diào)整頸椎的姿態(tài)，有利于頸椎病的康復(fù)。頸椎牽引器價(jià)格和頸椎牽引器品牌及種類有一定的關(guān)系，大家可以根據(jù)自己的需求和消費(fèi)能力進(jìn)行選購(gòu)。頸椎牽引器的正確用法是什么？頸椎牽引器使用注意哪些方面？接下來(lái)和maigoo小編一起來(lái)了解一下吧！

說(shuō)起頸部護(hù)理，相信大多數(shù)女性都自動(dòng)忽視了，然而頸部卻是最容易暴露女人真實(shí)年齡的部位，甚至有一條頸紋相當(dāng)于老了10歲的說(shuō)法！那么頸部怎么保養(yǎng)？頸紋又該如何消除？除了使用專用的頸部護(hù)膚品保養(yǎng)外，頸部按摩、去頸紋保健品、去頸紋手術(shù)等都是不錯(cuò)的選擇。下面，maigoo小編就為大家詳細(xì)介紹頸紋產(chǎn)生原因，以及頸部日常護(hù)理攻略，一起來(lái)看看吧。

頸椎病是一種常見慢性骨科疾病，又稱頸椎綜合征?，F(xiàn)在患頸椎病的人越來(lái)越呈年輕化，且高發(fā)于上班族。在頸椎病的治療中，運(yùn)動(dòng)一直是頗為有效而安全的療法。那么治療頸椎病最好的方法除了大家熟知的米字操、小燕飛、聳肩運(yùn)動(dòng)、引體向上、雙手托天、左右旋轉(zhuǎn)等治療頸椎的動(dòng)作外，你還知道哪些鍛煉頸椎的動(dòng)作。下面maigoo小編就為大家盤點(diǎn)治療頸椎的八個(gè)動(dòng)作，一起來(lái)看看吧。

用什么形狀的枕頭好？枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。是一種睡眠工具，一般認(rèn)為，枕頭就是人們?yōu)樗叩氖孢m而采用的填充物，為了保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，人們睡眠時(shí)都會(huì)使用枕頭。接下來(lái)小編就給大家介紹不同形狀枕頭選購(gòu)知識(shí)大全。