秋季，中老年通過食補可保持健康的體魄、旺盛的精力，從而達到減少疾病和推遲衰老的目的。中老年秋季進補吃什么好？秋季進補，應選用“補而不峻”、“防燥不膩”的平補之品。下面，就來了解下中老年秋季滋補食材有哪些。

農(nóng)歷二十四節(jié)氣是我國農(nóng)歷的重要組成部分，包括立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑等24個節(jié)氣，入選第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄，還被列為世界級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目。那么，二十四節(jié)氣非物質(zhì)文化遺產(chǎn)有哪些？MAIGOO小編為你整理了中國十大農(nóng)歷二十四節(jié)氣非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，包括九華立春祭、班春勸農(nóng)、三門祭冬、安仁趕分社、苗族趕秋、壯族霜降節(jié)、石阡說春、送大暑船、梅源芒種開犁節(jié)、半山立夏習俗，一起來看看吧。