主料:豬心,蝦仁。
配料:鹽、白醋、料酒、白胡椒、淀粉、豆瓣醬、干辣椒、蠔油、青紅辣椒等。
1、豬心對半切開,用清水徹底沖洗干凈;
2、用鹽水或白醋水浸泡20分鐘,再次洗凈;
3、豬心切成薄片,料酒、白胡椒、淀粉抓勻腌20分鐘?;
4、蝦仁挑去蝦線后,用料酒、白胡椒、鹽和淀粉抓拌均勻,腌5分鐘;
5、炒制版?:油熱后先炸熟蝦仁撈出,再炸熟腌好的豬心。另起鍋放豆瓣醬、干辣椒炒香,倒入蝦仁和豬心,加蠔油、鹽、青紅辣椒大火翻炒均勻即可出鍋?。
6、涼拌版?:將煮熟的豬心切片,與炸好的蝦仁一起,澆上由辣椒、蒜末、小蔥、香菜、花生碎、熱油、米醋、生抽、鹽、麻油等調(diào)制的靈魂醬汁,拌勻即可。
豬心和蝦仁均屬高膽固醇食物,需適量食用?。
確保食材完全煮熟,避免食品安全問題?。