減肥階段的人對(duì)食物的熱量十分敏感，平時(shí)很多喜歡吃的東西比如意大利面在吃之前都要了解其熱量高不高。作為深受大眾喜愛的一種面食，意大利面的熱量其實(shí)并不高，并且它還富含很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以減肥的你是可以吃意大利面的。不過，雖然意大利面本身沒有多高的熱量，但是有很多調(diào)味料熱量都很高，所以建議少油、多蔬菜，少調(diào)料。下面就來了解下意大利面的熱量。

意大利面的美味關(guān)鍵在于做好醬料，而意大利面醬有很多種口味，主要有紅醬、青醬、白醬和黑醬幾種。意大利面只要搭配不同的醬汁就能制出不同的口味，是意大利非常典型的美食。那么意大利面醬怎么做既簡(jiǎn)單又美味呢？下面小編就教大家意大利面醬料的做法，一起學(xué)習(xí)下吧。

通心粉是很多人都喜歡吃的一種面食，它屬于意大利面的一種，有通心和實(shí)心兩種。通心粉需要提前泡嗎？建議在煮通心粉前用涼水浸泡一段時(shí)間較好，因?yàn)橥ㄐ姆郾容^難熟，如果直接煮所用時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)。通心粉煮多久才算熟？通心和實(shí)心的烹煮時(shí)間長(zhǎng)短不一樣，實(shí)心的通心粉可能比較難熟，有些通心粉比較小，就比較容易熟。下面就來了解下煮通心粉的方法。

意大利面是由杜蘭小麥制成的，這種小麥呈現(xiàn)天然的淡黃色，具有高密度、高蛋白質(zhì)和高筋度等特點(diǎn)，經(jīng)久耐放，干燥之后可以常溫、長(zhǎng)時(shí)間放置。意大利面根據(jù)外形還可以分成不同的種類，比如斜管面、螺旋面、小貝殼面、水管通心面等等。意面和普通面條有什么區(qū)別？下面一起了解下。

空刻意面將意面品類速食化，憑借明亮簡(jiǎn)潔的外包裝和高舉高打的營(yíng)銷策略，迅速躋身三大電商平臺(tái)速食意面銷量TOP1。其簡(jiǎn)單的制作方式和優(yōu)秀的味道口感，獲得了一大波消費(fèi)者的喜愛，也可以作為主食食用，不免有時(shí)候就會(huì)囤上一些，那么空刻意大利面保質(zhì)期多久？空刻意大利面過期了還能吃嗎？下面一起看看吧。