立秋是秋季的第一個節(jié)氣，進(jìn)入秋天，萬物開始從繁茂成長趨向成熟，立秋也是陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折，養(yǎng)生則要注意滋陰、養(yǎng)肺、潤燥，那么立秋吃什么滋補(bǔ)品養(yǎng)生呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大立秋養(yǎng)生美食，包括西瓜、鴨肉、茄子、豆渣、桃子、芋頭、餃子、蜂蜜、清涼糕、蓮藕，一起來看看立秋養(yǎng)生飲食及相關(guān)內(nèi)容吧。

每年農(nóng)歷九月初九，是我國傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)，重陽節(jié)的活動除了登高賞秋和感恩敬老，還少不了品嘗各種美食，那么重陽節(jié)的食物有哪些呢？有傳統(tǒng)的重陽糕和菊花酒，還有羊肉面、螃蟹、栗子糕、糍粑、柿子、辣蘿卜湯、九品羹、重陽粽等，MaiGoo網(wǎng)小編整理了重陽節(jié)十大經(jīng)典美食，一起來看看重陽節(jié)的飲食文化吧。

民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說法，說的是“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”更要緊，霜降時節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，飲食調(diào)養(yǎng)宜平補(bǔ)，注意健脾養(yǎng)胃，滋補(bǔ)身體，那么霜降節(jié)氣吃什么食物呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了霜降節(jié)氣必吃的十種食物，分別是地瓜、鴨肉、芋頭、白蘿卜、柿子、牛肉、梨子、橄欖、南瓜、柚子等，一起來看看霜降美食及相關(guān)內(nèi)容吧。

中秋節(jié)，也就是每年農(nóng)歷八月十五，是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。中秋節(jié)自古便有賞月、吃月餅、飲桂花酒等民俗，那么除了月餅還有哪些中秋節(jié)的傳統(tǒng)食物呢？如大閘蟹、桂花酒、石榴、田螺、芋頭、蓮藕、鴨肉、梨子、菱角等等，都是中秋節(jié)的特色美食。不同的地方飲食習(xí)慣可能有些不一樣，但這些是我國南北都較常見的食物，以下，請看MAIGOO小編帶來的中秋節(jié)十大美食排行，了解更多中秋傳統(tǒng)飲食習(xí)俗及相關(guān)情況。

秋分是秋季的第四個節(jié)氣，曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，秋分時節(jié)，寒涼漸重，空氣干燥，飲食要以潤燥益氣為主，健脾補(bǔ)肝清肺為要，清潤甘酸之品不可少，那么秋分最養(yǎng)生的食物有哪些呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大秋分節(jié)氣的美食，包括桂花酒、雞蛋、湯圓、黃鱔、蓮藕、螃蟹、秋菜、芋頭、銀耳、柚子等，一起來看看秋分美食及相關(guān)內(nèi)容吧。