干燥粗糙使用水合保濕品，補充水分和水果，多吃蘋果、雪梨、蓮子、花生；

修復(fù)細紋使用修復(fù)角質(zhì)細胞的修復(fù)產(chǎn)品，并利用香蕉、黃瓜、西紅柿等水果緊急去皺；

過敏血絲選擇抗敏和低刺激性產(chǎn)品，避免日曬，多吃富含降低過敏機率的營養(yǎng)素；

面色暗沉規(guī)律生活作息，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，多進行一些運動，出汗排毒；

皮膚發(fā)紅給肌膚降溫，噴海洋深層水、敷急救型面膜，做好美白修復(fù)工作。

痘痘頻發(fā)徹底清潔肌膚，注重體內(nèi)體外補水，多吃水果多喝水，使用補水鎖水保濕作用的護膚品。

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頭發(fā)問題干枯開叉、頭屑增多、靜電、脫發(fā)；

秋季洗發(fā)選用較強潤膚潤發(fā)作用的洗發(fā)水，洗發(fā)時用指腹按摩頭皮，促進血液循環(huán)，秋天洗頭要用護發(fā)素；

秋季護發(fā)洗發(fā)時、睡前、早上給頭皮做個按摩，減少美發(fā)工具的使用，多吃堅果、鮭魚、墨綠色蔬菜、家禽；

流行發(fā)型

女士：齊肩中長發(fā)、披肩長發(fā)、蓬松長卷發(fā)、旁分波波頭、小卷中長發(fā)； 男士：帥氣側(cè)分、自然中分、硬漢短發(fā)、露額背頭、紋理燙； 扎發(fā)：花苞頭、雙麻花辮、雙辮子短發(fā)、半扎丸子頭、低馬尾；

流行發(fā)色霧感棕、蜂蜜茶、橘色、栗色。

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面部護膚注意清潔、補充水分、注意防曬、注意保濕護理、按摩面部皮膚、正確使用護膚品。

秋季洗澡一般兩三天洗一次澡就可以了，泡澡前先淋浴一下，洗完澡后喝杯熱牛奶，涂抹身體乳滋潤膚。

手部護理溫水洗手，定期去角質(zhì)，隨時擦護手霜，不用肥皂洗手，戴手套干家務(wù)，做手部健美操及手部SPA。

足部護理定期去角質(zhì)，多用足鹽清潔，可貼足膜去老舊死皮，腳后跟肌膚開裂可以抹足霜，以免受細菌感染。

身體潤膚沐浴后最好趁著身體表面水分未完全蒸發(fā)的時候涂抹乳液。如果肌膚超級干燥，就要“反復(fù)滋潤”。