花膠雞是廣東的地方傳統(tǒng)名菜。花膠雞的主要原料就是花膠和雞肉,而花膠就是魚肚,是各類魚鰾的干制品,含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)等,與雞肉搭配燉煮后能營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮到極致。
材料:花膠1個(gè),雞1只,油適量,鹽適量,蠔油適量,醬油適量,料酒適量,姜片適量,蒜蓉適量,蔥頭2根。
做法:
1、將干花膠放入冷水中,置于冰箱浸泡一個(gè)晚上。燒開水,將花膠放入3分鐘,撈出繼續(xù)放入冷水浸泡置于冰箱1天。
2、花膠切小塊,加入姜片,放入水中煮10分鐘。
3、雞肉用油、鹽調(diào)好味。
4、鍋里加油燒熱,加入姜片和蒜蓉,倒入雞肉。
5、加入料酒,煸炒幾下。
6、將煮過(guò)花膠的水和花膠倒入,加入蠔油和醬油。
7、加入蔥頭,加蓋燜煮15分鐘左右,花膠燜雞就完成了,上碟開動(dòng)了。
花膠燉雞可以放蟲草花、姜片、蜜棗、豬骨這些材料。