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功能飲料具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能作用，廣義的功能飲料包括運(yùn)動(dòng)飲料、能量飲料、營養(yǎng)素飲料和其他有保健作用的飲料。那么世界上功能飲料有哪幾種比較受歡迎？如Red Bull紅牛、Monster Energy魔爪、ROCKSTAR能量飲料、NOS 高性能能量飲料、BURN、M-150、Amp、眼鏡蛇能量飲料、Full Throttle、5 Hour Energy等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的最好喝的十大功能性飲料，了解更多運(yùn)動(dòng)抗疲勞飲料及相關(guān)情況。

現(xiàn)在很多人都熱衷于運(yùn)動(dòng)健身，喜歡出一身汗的感覺。然而汗水里有許多的鹽分，其中還包含鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)，大量流汗同樣會(huì)將這些物質(zhì)流失，因此我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)僅僅喝白開水是不夠，最好是補(bǔ)充一些含礦物質(zhì)、電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，以助我們快速恢復(fù)體力，消除疲勞。那么，運(yùn)動(dòng)喝什么飲料好？下面maigoo小編為大家分別介紹登山、游泳、跑步、打球、健身時(shí)適合喝的飲料，一起來看看吧。

運(yùn)動(dòng)飲料是根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)生理消耗的特點(diǎn)而配制的飲料，那么運(yùn)動(dòng)飲料有哪些呢？運(yùn)動(dòng)飲料主要有蛋白混合飲料、恢復(fù)性飲料、電解質(zhì)飲料等多種，一般運(yùn)動(dòng)1.5小時(shí)以上可以喝運(yùn)動(dòng)飲料來補(bǔ)充消耗。運(yùn)動(dòng)飲料的作用是緩解疲勞，提供營養(yǎng)，保持、提高運(yùn)動(dòng)能力。許多運(yùn)動(dòng)愛好者愛喝運(yùn)動(dòng)飲料，卻不知道運(yùn)動(dòng)飲料的危害，下面MaiGoo網(wǎng)專題為大家介紹運(yùn)動(dòng)飲料知識(shí)百科，一起來了解一下吧。

提神飲料可以快速補(bǔ)充人體所需的能量物質(zhì)，具備改善神經(jīng)，肌肉及心臟功能，同時(shí)還能實(shí)現(xiàn)“提神醒腦，補(bǔ)充體力，增強(qiáng)免疫力”的保健功效。那么，常見的提神飲料有哪些？提神飲料飲用需要注意什么？咖啡、茶飲應(yīng)該是最常見的提神飲料了。除此之外，功能性飲料，冰鎮(zhèn)飲料都是不錯(cuò)的提神飲品。不過，需要注意的是，提神飲料可不能多喝，并且飲用的時(shí)間最好也不要在晚上，不然你可能睡不著！接下來一起看看詳細(xì)介紹吧。

軟飲料是指酒精含量低于0.5%的天然的或人工配制的飲料。又稱清涼飲料、無醇飲料。所含酒精限指溶解香精、香料、色素等用的乙醇溶劑或乳酸飲料生產(chǎn)過程的副產(chǎn)物。硬飲料則大部分都是酒精飲料，且酒精含量較高。那么軟飲料分為哪些種類呢？主要有碳酸飲料類、蔬菜汁飲料、含乳飲料類、植物蛋白飲料等。下面一起看看詳細(xì)介紹。

人的身體健康和人的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，你知道吃什么健康，不過你知道喝什么健康嗎？實(shí)際上，生活中可是有不少“飲料”能夠幫助你的！首先是綠茶，喝綠茶，能保護(hù)牙齒，還能使血管不容易破裂。其次，就是葡萄酒。我們知道，經(jīng)常喝葡萄酒能夠能抗衰老、降血壓、降血脂。那么還有哪些健康飲料呢？快來一起看看吧。

如今，人們的生活都已經(jīng)越來越好了，所以大家都特別注重養(yǎng)生這個(gè)環(huán)節(jié)了。那么對(duì)于我們?nèi)粘ｏ嬘玫娘嬈防?，哪些才是養(yǎng)生的呢？功能飲品有哪些？下面小編為你整理了一些生活中常見的幾類養(yǎng)生飲品，飲料“功能族”喝出健康好身體！趕緊去看看吧。

飲料在我們生活中隨處可見，各種口味滿足各種需求，但是還有一些奇怪口味的飲料讓人懷疑它為什么存在，你喝過最奇葩的飲料是什么味道的？本文就為大家?guī)砹巳蚴笞钇孑怙嬃希绱笙蠹S便啤酒、黃蜂酒、鼠仔酒、牛尿飲料等等一系列光聽名字就讓人接受不了的飲料，你想喝哪種試試呢？

能量飲料是指經(jīng)過改變飲料中天然營養(yǎng)素的成分和所含量比例，達(dá)到在某種程度上調(diào)節(jié)機(jī)體功能的目的，以適應(yīng)一些特殊人群營養(yǎng)需要的飲品。能量飲料的主要成分包括咖啡因、?；撬帷被岷偷鞍踪|(zhì)，能在一定程度上提神，并且增加人的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。不過如果飲用過多能量飲料，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，諸如頭暈、幻覺等。接下來一起看看詳細(xì)介紹。

隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運(yùn)動(dòng)后喝者運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)水緩解疲勞，有的人喜歡喝維生素飲料補(bǔ)充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同，只有根據(jù)自己的需求選對(duì)合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法。

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)，對(duì)于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶還可起到防老的作用。對(duì)于經(jīng)常犯困、打不起精神的上班族來說，來一杯濃茶或咖啡有助于提神醒腦。經(jīng)常喝什么茶好？養(yǎng)生茶有哪些？下面，精心推薦各類提神養(yǎng)生茶飲，讓你精神每一天。

對(duì)于朝九晚五的上班族來說，周末就是最放松最能享受生活的時(shí)間。周末在家干嘛？當(dāng)然是自己動(dòng)手制作各種美食、烘培和果汁啦！隨著科技的進(jìn)步，DIY已經(jīng)慢慢成為了家庭健康新理念。特別是飲品類，無論是春夏秋冬，都少不了一款自制果汁，不僅美味，而且健康，是我們這群佛系養(yǎng)生青年的不二選擇。那么鮮榨果汁配方都有哪些呢？果汁怎么榨才好喝？榨汁工具有哪些？一起來看看家庭自制果汁“放心飲”。

運(yùn)動(dòng)飲料是指可以快速為運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)人群補(bǔ)充營養(yǎng)素的飲料，含有豐富的電解質(zhì)和能量，并且能夠快速被人體吸收，那么好喝的運(yùn)動(dòng)飲料有哪些呢？MAIGOO小編整理了運(yùn)動(dòng)功能飲料排名前十名，分別是脈動(dòng)維生素飲料、尖叫運(yùn)動(dòng)飲料、農(nóng)夫山泉維他命水、紅牛維生素功能飲料、三得利水漾力電解質(zhì)水、外星人電解質(zhì)水、海之言運(yùn)動(dòng)飲料、寶礦力水特、佳得樂運(yùn)動(dòng)飲料、水動(dòng)樂營養(yǎng)素飲料，一起來看看運(yùn)動(dòng)后推薦喝的飲料及相關(guān)內(nèi)容吧。

運(yùn)動(dòng)大量出汗后，體內(nèi)丟失大水分和電解質(zhì)，這時(shí)候單純補(bǔ)水是不夠的，應(yīng)當(dāng)少加點(diǎn)鹽，要注意的是不要一次喝大量，那樣會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)的。那么適合運(yùn)動(dòng)出汗后喝的水有哪些？一般可以選擇電解質(zhì)水、運(yùn)動(dòng)飲料、涼白開、果蔬汁、淡鹽水等等。另外，建議運(yùn)動(dòng)完后先休息幾分鐘再喝水，下面一起來詳細(xì)了解一下運(yùn)動(dòng)流汗適合喝的水吧。

人們的日常生活中少不了各種飲料，無論做什么事，好像都能夠找到喝飲料的借口。但是市面上飲料種類繁多，讓人眼花繚亂，不知道選什么飲料好。其實(shí)不同等場合、不同季節(jié)和不同的運(yùn)動(dòng)等都可以選擇不同的飲料。那么不同情況喝什么飲料？不同人群怎么選擇飲料呢？不同季節(jié)喝什么飲料好？特殊場合能自帶飲料嗎？下面一起來了解一下。

面對(duì)市場上琳瑯滿目的運(yùn)動(dòng)飲料，是不是感覺無從選擇？如果不想面對(duì)各種添加劑，那就自己動(dòng)手制作運(yùn)動(dòng)飲料吧！其實(shí)自己DIY運(yùn)動(dòng)飲料也是十分簡單的事情，你需要準(zhǔn)備的有適量的水、食鹽、葡萄糖、蜂蜜、檸檬汁、氨基酸等，然后按照自己的喜好添加調(diào)勻即可！接下來就和小編一起看看如何自制運(yùn)動(dòng)飲料吧。

超市貨架上五顏六色的飲料讓人眼花繚亂，鋪天而來的廣告讓運(yùn)動(dòng)型飲料備受孩子們的喜愛，家長們也會(huì)在孩子運(yùn)動(dòng)完后順手遞上各種顏色的運(yùn)動(dòng)飲料。但是，小孩能喝運(yùn)動(dòng)飲料嗎？實(shí)際上，小孩是不適合喝運(yùn)動(dòng)飲料的，因?yàn)閮和\(yùn)動(dòng)量沒有那么大，無法消耗運(yùn)動(dòng)飲料提供的能量，反而會(huì)因?yàn)轱嬃现羞^多的糖分和無機(jī)鹽而肥胖、齲齒等，小孩運(yùn)動(dòng)后喝白開水、豆?jié){或酸奶比較好。下面來里了解一下詳細(xì)知識(shí)。