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9月我國大部分地區(qū)已逐漸入秋，天氣干燥，9月各色各樣口味迥異的新鮮蔬菜也紛紛上市，通過飲食可以調(diào)節(jié)上火、口干舌燥等一些常見問題。那么適合9月份吃的蔬菜有哪些呢？接下來maigoo編輯為大家介紹9月必吃的十大蔬菜，包括蓮藕、茭白、小白菜、秋葵、南瓜、芋頭、山藥、芹菜、菱角、扁豆等時(shí)蔬，一起來詳細(xì)了解一下吧。

養(yǎng)生茶是以茶為主要原料，根據(jù)時(shí)令或體質(zhì)等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品，以飲茶的方式達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。 體質(zhì)各異飲茶也有講究，不同的養(yǎng)生功效的茶配方可不能亂來。大家喝養(yǎng)生茶要注意，養(yǎng)生茶不是拿來做治療的，是拿來預(yù)防和緩解的。那么不同功效保健養(yǎng)生茶有哪些？下面一起來看看保健養(yǎng)生茶搭配大全。

藥膳是利用中藥和食材來進(jìn)行養(yǎng)生的一種方式，在中國具有悠久的歷史。對(duì)于我們現(xiàn)代人來說，藥膳是一種不可多得的養(yǎng)生佳法。但進(jìn)補(bǔ)保健也得有方。那么，藥膳有哪些種類？不同功效、人群、季節(jié)適合藥膳有哪些？下面，為您推薦常見養(yǎng)生藥膳的做法和食用注意，希望對(duì)你有幫助！

看病就醫(yī)是每個(gè)人生命健康的必經(jīng)之路，每個(gè)科室都有專攻各種疑難雜癥的專家。大家看病都希望找專業(yè)強(qiáng)、權(quán)威高、經(jīng)驗(yàn)足、口碑好的醫(yī)生，但面對(duì)全國這么多醫(yī)院和科室，該怎么精準(zhǔn)找到對(duì)口的專家呢？本篇文章，MAIGOO名人小編為大家整理了全國名醫(yī)排行榜，讓你看病尋醫(yī)有參考！

中醫(yī)是中國漢族勞動(dòng)人民創(chuàng)造的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為主的醫(yī)學(xué)，所以也稱漢醫(yī)。是研究人體生理、病理以及疾病的診斷和防治等的一門學(xué)科。中醫(yī)承載著中國古代人民同疾病作斗爭的經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)，中醫(yī)中包含了對(duì)各類常見身體問題的診療方法，其中，中醫(yī)辨證是中醫(yī)臨床思維的一種中藥形式。下面就一起來了解一下各種常見不適中醫(yī)辨證與調(diào)理吧。

萬物復(fù)蘇，春意盎然，春天是一年最美好的季節(jié)，也是一些傳染病的高發(fā)階段。到清明，雨量增多，濕度增加，百草萌芽，春耕大規(guī)模地開始了。此時(shí)人體內(nèi)的肝氣正旺，凡冬天保養(yǎng)不當(dāng)者，春天易得溫病。一般宿疾如高血壓病、哮喘、皮膚病及過敏性疾病等容易在此時(shí)復(fù)發(fā)，也見胃、十二指腸潰瘍病的患者有因飲食不當(dāng)而導(dǎo)致胃出血的。那么春季疾病如何預(yù)防呢？春季疾病預(yù)防知識(shí)有哪些？MAIGOO這篇春季養(yǎng)生與保健方法大全給你答案。

夏季酷暑難耐，消暑解渴除了喝冰飲料，還可以飲茶，不僅降溫止渴效果更好，還可以保健養(yǎng)生，長此以往對(duì)身體更好，那么夏季喝什么茶好呢？適合的有綠茶、白茶、涼性花茶、苦丁茶、苦蕎茶、檸檬茶、荷葉茶、薄荷茶、柑普茶、烏龍茶。下面，MaiGoo網(wǎng)小編整理了最適合夏天喝的十款養(yǎng)生茶，一起來看看夏天適合煮的茶吧。

春季養(yǎng)生飲食應(yīng)清淡，不要吃太過油膩的食物，肉類可以適量吃，那么春天吃什么肉營養(yǎng)又健康？可以選擇雞肉、牛肉、鯧魚、豬瘦肉、小黃魚、鴿子肉、兔肉、皮皮蝦、鷓鴣肉、鴨肉等，滋味鮮美，營養(yǎng)豐富。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的春天必吃的十大肉類排行，了解更多適合春季吃的肉類及相關(guān)情況。

春季隨著海水溫度的逐漸變暖，海里面的各種小海鮮開始變得活躍起來，春天的海鮮豐腴肥美，吃起來鮮甜無比。那么春天必吃的十大時(shí)令海鮮有哪些呢？如魷魚、皮皮蝦、鯧魚、生蠔、蟶子、鰳魚、帶魚、海虹、對(duì)蝦、蛤蜊等都是適合春季吃的海鮮。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的春季十大海鮮排行，了解一下春天吃什么海鮮好吧。

進(jìn)入夏季氣溫升高天氣炎熱，特別容易出汗，人體大量流失水分和微量元素，這時(shí)候可以多喝湯，補(bǔ)充水分、滋補(bǔ)身體，那么夏季什么湯好喝又簡單呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了最適合夏天的10款養(yǎng)生湯，分別是綠豆湯、銀耳湯、米湯、老鴨湯、海帶湯、姜湯、蓮藕湯、苦瓜湯、泥鰍湯、酸菜湯、菌菇湯，一起來看看夏季湯類大全吧。

冬天天氣寒冷，在飲食方面可以選擇合適的食物，能夠起到驅(qū)寒保暖的作用，那么御寒抗凍吃什么食物最好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大驅(qū)寒保暖的食物，包括溫?zé)嵝匀忸?、高蛋白食物、補(bǔ)氣血食物、升陽食物、根莖類蔬菜、辛香料、堅(jiān)果、御寒的熱飲、熱湯、熱粥等。一起來看看冬天必吃的暖身食物及相關(guān)情況吧。

天氣轉(zhuǎn)冷，冬季正在悄然而至，秋冬季節(jié)是人抵抗力最差的季節(jié)，學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵，冬季如何保健養(yǎng)生呢？冬季是很多常見病的高發(fā)季節(jié)，支氣管炎、中風(fēng)、抑郁癥、凍瘡、心臟病、風(fēng)濕、肩周炎等等該如何預(yù)防和治療？冬季養(yǎng)生方法多，飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、藥物、心理、不同人群等都有不通過的注意事項(xiàng)，一起來看看冬天如何“養(yǎng)精蓄銳”，讓身心更健康，安然過冬迎接春暖花開！

一跨入寒冷的冬季，我們就要開始防寒大作戰(zhàn)了，那些過冬需要的產(chǎn)品可得備齊了才行。那么，冬季必備的產(chǎn)品有哪些呢？下面小編將分別從冬季服飾、冬季家居、冬季養(yǎng)生、冬季護(hù)膚這四個(gè)方面出發(fā)，列出一份詳細(xì)的過冬產(chǎn)品清單，助大家在冬季輕松御寒保暖的同時(shí)，還懂得更好地養(yǎng)生保健以及護(hù)膚保養(yǎng)，溫暖健康地度過整個(gè)寒冬。

冬季天氣比較寒冷，人們會(huì)通過各式各樣的方法抵御寒冷，最為常見的便是通過飲食調(diào)節(jié)來增加熱量。那么冬季除了多喝熱水，還有哪些適合冬天喝的飲品呢？像紅茶、熱紅酒、咖啡、奶茶、牛奶、熱可可、姜棗茶、蜂蜜柚子茶、熱飲水果茶、銀耳茶等都是不錯(cuò)的冬季暖身熱飲。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的冬季十大御寒飲品排行，一起來了解下冬天喝什么飲品暖身吧。

俗話說多事之秋，入秋之后，氣溫變化大，天氣干燥，是多發(fā)疾病的季節(jié)。那么秋季常見病有哪些？咽喉炎、鼻炎、肺炎、腹瀉、紅斑狼瘡病等秋季常見病令患者痛苦不已，那么這些疾病的癥狀是什么呢？這些高發(fā)疾病我們應(yīng)該如何做好預(yù)防和治療呢？我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁夥婪?，如果不幸患病，要及時(shí)采取手段治療，有時(shí)候，食療也是很不錯(cuò)的方法哦。

秋季是水果成熟豐收的季節(jié)，也是人們養(yǎng)生的季節(jié)。秋季氣候干燥，身體容易缺少水分而不適，除了平常多喝水外，還可以多吃水果去火除燥。秋天有什么水果呢？秋天吃什么水果好？下面買購小編為你介紹秋季水果有哪些，選出適合秋季吃的10種水果，根據(jù)自身的體況，每天吃些水果有效抵抗秋燥！

秋季陽氣漸收，陰氣漸長，人體易受燥邪侵襲，秋季養(yǎng)生要 多注意飲食。那么秋季吃什么好呢？秋季如何進(jìn)補(bǔ)？秋天應(yīng)該根據(jù)氣候調(diào)整飲食，調(diào)理身體，秋季飲食應(yīng)以潤燥滋陰、健脾和胃為主；秋天進(jìn)補(bǔ)應(yīng)清補(bǔ)，為冬季打下基礎(chǔ)。下面MAIGOO編輯為您介紹秋季健康飲食指南和不同人群秋季飲食要點(diǎn)，一起來看看秋季飲食詳細(xì)介紹吧。

呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。那么常見呼吸道傳染病有哪些呢？大家所熟知的流感、水痘、肺結(jié)核等都是呼吸道傳染病，常在冬春季高發(fā)。只有了解呼吸道疾病的病因、癥狀、預(yù)防措施等，才可以大大降低呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。那么下面這篇文章就會(huì)為大家詳細(xì)介紹呼吸道傳染病的相關(guān)知識(shí)，一起來看看吧！

褪黑素是人體的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能縮短入睡時(shí)間、改善睡眠質(zhì)量，對(duì)緩解失眠很有效果，褪黑素的分泌可以通過飲食調(diào)節(jié)，那么什么食物可以補(bǔ)充褪黑素呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大褪黑素含量高的食物，分別是禾谷類、堅(jiān)果、豆類、牛奶、蘑菇、枸杞、香蕉、雞蛋、深海魚，一起來看看高褪黑色素食物及相關(guān)內(nèi)容吧。

高血壓患者可在日常生活中，可以適量吃一些輔助降血壓的水果，對(duì)維持血壓平穩(wěn)甚至輔助降低血壓有好處。那么，高血壓吃什么水果好？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份十大降血壓水果名單，包括了蘋果、香蕉、山楂、柚子、櫻桃、獼猴桃、油桃、檸檬、橘子、火龍果等。下面，一起來看下，10種適合高血壓人群吃的水果吧！