在《本草綱目》中有記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子制成茶劑,在我國(guó)古代以及其他國(guó)家,日本、韓國(guó)都有此習(xí)慣?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明,蜂蜜可促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機(jī)體抵抗力,對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。那么大家都比較熟悉的蜂蜜柚子醬怎么做好吃呢?
用料
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蜜柚
1000克
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電冰箱
100克
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蜂蜜
250克
做法
- STEP 01
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先將柚子剝開(kāi),用小刀將柚子皮的外層(黃色部分)取下,盡量去除白色部分;
- STEP 02
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用溫鹽水浸泡15分鐘;
- STEP 03
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把柚皮切成細(xì)條狀;
- STEP 04
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放入容器里加1杯水煮10分鐘,取1/3柚皮保留待用;
- STEP 05
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將2/3的柚皮置入料理機(jī)中;
- STEP 06
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選擇醬料鍵運(yùn)行至結(jié)束;
- STEP 07
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將柚子的果肉剝?nèi)ソ钅り榉湃胪胫校腿胯制ぃê磾嚧蜩制ぃ┮黄鸱湃脲佒校?/div>
- STEP 08
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加50ml清水和冰糖,小火熬煮至黏稠(約需1小時(shí)),熄火后放置自然冷卻;
- STEP 09
-
待柚子醬徹底晾涼后加入蜂蜜,放入冰箱冷藏一周,即成清火潤(rùn)肺的蜂蜜柚子醬;
小貼士
需要時(shí)取適量柚子醬,用溫水調(diào)勻飲用即可。
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