伊利純牛奶有營養(yǎng)嗎

伊利純牛奶是有營養(yǎng)的，不僅如此，伊利純牛奶的功效和作用還非常的高！

1、含有豐富的蛋白質(zhì)

伊利純牛奶中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，其中還有人體必須要的20多種氨基酸，可以促進蛋白質(zhì)以及其他營養(yǎng)素的吸收，最高可達(dá)80%！而蛋白質(zhì)是我們所需要的營養(yǎng)素，所以伊利純牛奶完全老少皆宜，但要注意一點就是不能夠空腹喝伊利純牛奶，這是不利于營養(yǎng)吸收的。

2、可促進消化吸收

伊利純牛奶的脂肪含量很高，同時也含有大禮哦昂的脂溶性維生素，人體的消化率可以達(dá)到95%以上。而伊利純牛奶是半乳糖和乳糖結(jié)構(gòu)，這也是最容易被人體消化和吸收的糖類。所以不管是老人還是小孩也好，需要補充營養(yǎng)素的，都是可以喝伊利純牛奶的，我們建議可以在晚上的時候喝一杯，因為牛奶具有促進睡眠的作用。

3、含鈣量很高

伊利純牛奶中的含鈣量是非常高的，所以口感的話也非常醇正，不少人都說喝起來就是最符合原生態(tài)牛乳的味道，而不是很香很甜的那一種。因為含鈣量高，所以在晚上喝一杯不僅可以促進睡眠，還能夠促進鈣的吸收，對于小孩以及老人來說，好處多多。

伊利純牛奶營養(yǎng)成分表

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