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百香果茶可以減肥嗎 百香果茶的功效和作用

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摘要:百香果因?yàn)樗N(yùn)含了各種水果的香氣而得名。很少人會(huì)直接食用百香果,因?yàn)樘崃硕曳至恳膊欢?,所以大部分人?huì)用百香果來泡水喝。那么百香果茶可以減肥嗎?百香果可以促進(jìn)人體的新陳代謝,起到潤腸通便以及促進(jìn)食欲的作用。下面為大家進(jìn)一步介紹百香果茶的功效和作用。

百香果泡水好喝嗎

百香果泡水好喝,可以加蜂蜜進(jìn)去,味道酸甜酸甜的。 百香果的味道是有點(diǎn)酸的,很多人喝的時(shí)候會(huì)加入蜂蜜在里面,味道會(huì)比較好喝。

百香果茶可以減肥嗎

百香果泡水能減肥。

百香果含豐富的維生素和纖維素,吃百香果可增加胃部的飽腹感,減少多余熱量的攝入,抑制人體對脂肪的吸收。吃了百香果容易飽,就減少了吃其他東西的食欲,這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收,達(dá)到減肥的目的的。

百香果茶的功效和作用


1、塑造體態(tài)

百香果茶可以增加胃部飽腹感,減少余熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁中的有機(jī)分子,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期飲用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu),降低體內(nèi)脂肪,塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

2、促進(jìn)代謝

百香果中含有超纖維成分,進(jìn)入腸胃中可加快腸道蠕動(dòng)速度,促進(jìn)排泄,緩解便秘癥狀。也可清除粘在腸道的刺激性物質(zhì),減少其對腸道產(chǎn)生的刺激,防止被人體再吸收。

3、清肺潤燥

百香果茶味甘、酸,性平,歸心、大腸經(jīng),具有清肺潤燥、安神止痛、和血止痢的作用,對咳嗽、咽干、聲嘶、大便秘結(jié)、失眠、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等癥都有比較好的緩解作用。

4、降低膽固醇

百香果茶中的維生素C可參與膽固醇代謝,能一定程度上降低膽固醇、凈化血液。

5、生津止渴

百香果泡水喝具有生津止渴的好處,因?yàn)榘傧愎菟哂幸欢康挠袡C(jī)酸,能夠刺激口中津液的生發(fā)。因此對于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞,可以適當(dāng)喝百香果泡水。

6、美容養(yǎng)顏

百香果含有一定量的維生素C,而維生素C能夠調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝,同時(shí)也能促進(jìn)皮膚內(nèi)膠原蛋白的生成,清除自由基,發(fā)揮抗氧化、抗衰老的作用。因此適當(dāng)喝百香果泡水,能夠讓皮膚紅潤、白皙、細(xì)膩、富有彈性,進(jìn)而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功效。

7、提高機(jī)體免疫力

維生素C能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成,因此在提高機(jī)體免疫力方面,也具有積極的好處。

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