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蓮子芯泡茶有什么功效 蓮子心茶的沖泡方法以及禁忌

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摘要:蓮子芯泡茶有什么功效?夏天的時候飲用一杯蓮子心茶,能夠很好的清心、開胃,同時對于工作一天之后的焦躁心情也有很好的緩解,還具有降低血壓以及促進(jìn)睡眠的功效。不過也不能長期服用,下面隨小編一起了解蓮子心茶的沖泡方法以及相關(guān)禁忌吧。

蓮子芯泡茶有什么功效

1、清心除煩??梢杂糜谛那闊┰暌鸬氖撸貏e是夏天,天氣炎熱的情況下,人容易煩躁,服用蓮子心可以解暑,去心火,消除煩躁感。

2、清心火。可以清熱解毒,用于上火引起的口腔潰瘍和咽喉腫痛的癥狀。

3、利尿生津??梢杂糜谂詽駸嵋鸬膵D科炎癥,如小便多,白帶異常等癥狀。

4、降壓。可以輔助治療高血壓。


蓮子心茶的沖泡方法

在我國的很多地方的人們都喜歡將蓮子心用開水沖泡進(jìn)行服用,特別是天氣燥熱的夏季,口干舌燥的時候服用一杯蓮子心茶,不僅能夠解渴,同時也會令心中的燥氣一掃而空。不過,蓮子心茶的沖泡方法有很多,添加不同的材料對于身體的補(bǔ)益效果也是不一樣的。具體的種類以及沖泡方法如下:

1、安神蓮子心茶

做法:將蓮子心用開水進(jìn)行沖泡,然后每天晚上睡覺之前服用,這樣能夠很好的促進(jìn)睡眠。蓮子心性寒,服用之后具有很好的安神作用,并且減肥的效果也非常的不錯,如果患者出現(xiàn)了睡眠不好的情況,服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個非常不錯的選擇。

2、瘦身蓮子心茶

做法:將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中,然后加入開水進(jìn)行沖泡,隨后蓋上蓋子五分鐘之后服用。建議每天飯后服用,第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用,然后繼續(xù)沖泡,等到味淡之后再換過的茶葉以及蓮子心。

3、連心黃連茶

將蓮子心還有黃連準(zhǔn)備好,然后一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開水進(jìn)行沖泡,每天服用兩次就可以了。有些人并不習(xí)慣服用這道茶飲,認(rèn)為味道太苦了,這個時候可以適量的加入一些蜂蜜,或者是服用之后含一個糖果,能夠有效的沖淡苦味。這道茶飲能夠很好的治療心情煩躁的情況,具有安定心神的作用。

蓮子心泡水喝的禁忌

1、蓮子心泡水不適合過量服用

專家告訴我們,一般人群都是適合服用蓮子心的,并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用。不過,任何事情或者是東西過量之后都是對身體有害的,再好的良藥過量之后也有可能變成害人的毒藥。由于蓮子心性寒,所以適量的服用對于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群,小編并不建議服用,如果這一類人群一定需要服用,那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生,否則容易對身體造成不利的影響。

2、晚上少喝蓮子心泡水

選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用,不過什么時候喝也是有講究的。一般情況下,我們并不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝,這個時候少喝才是最好的選擇。因為大量的服用蓮子心水很容易導(dǎo)致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況,這對于人體健康并沒有任何的好處。


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