意大利蔬菜濃湯是以白蕓豆、咸豬肉為主料制作的湯品。
意大利蔬菜濃湯的材料
白蕓豆1-1.5杯(干的);咸豬肉56g;洋蔥1個(gè);芹菜桿1根;胡蘿卜2個(gè);歐芹1杯;土豆1個(gè);西葫蘆2個(gè);圣女果2杯;高湯10-12杯;蒜2瓣;特純橄欖油半杯;皺葉甘藍(lán)半個(gè);鹽、新鮮黑胡椒、帕瑪森奶酪等適量。
意大利蔬菜濃湯的做法
把豆子在冷水中浸泡一宿,然后控掉水分 ,沖洗干凈,放在大鍋里。加入咸肉和6杯高湯,蓋上蓋子,開火煮沸,沸騰后轉(zhuǎn)文火煮1個(gè)小時(shí)左右。
在另一個(gè)大鍋里加熱橄欖油,加入切好的洋蔥,芹菜,胡蘿卜,蒜和歐芹,輕輕翻炒5-8分鐘,直到變成淺棕色。加入其他蔬菜和圣女果,再加入5杯高湯,燉煮40-50分鐘直到蔬菜變軟。
把咸肉從豆子里拿出來,切成小丁,把其中一半豆子倒進(jìn)攪拌機(jī)攪成豆泥,加入蔬菜中,再加入剩下的整粒豆子,高湯和肉丁。
燉煮5分鐘,加鹽和胡椒調(diào)味,撒上帕瑪森奶酪盛盤上桌。