主料:牛腩條或牛腩塊。
基礎腌料?:料酒、生抽、老抽、白糖、蠔油、姜末、胡椒粉?。
增香搭配?:豆瓣醬(炒出紅油)、花椒粉、腐乳或蒸肉醬(可選)?。
牛腩清水浸泡30分鐘至2小時,加鹽、白醋或淀粉抓洗;
土豆、芋頭或蓮藕切塊,加鹽和蒸肉粉拌勻鋪底?;
每500克牛腩配100克蒸肉粉,分兩次裹勻?,放入碗中;
普通蒸鍋?:水開后蒸1小時至軟爛?;
高壓鍋?:上汽后壓25-30分鐘?;
出鍋撒小米椒、花椒粉,澆熱油激香?;
香菜或蔥花增色?即可。
川式麻辣版?:豆瓣醬+花椒粉,突出麻辣鮮香?。
五香版?:五香蒸肉粉+腐乳,風味醇厚?。
低脂健身版?:牛腱肉替代,減少油脂添加。?
配菜選擇:蓮藕、土豆或芋頭墊底吸汁?。