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最適合冬天喝的十種茶飲 冬天喝什么茶好呢 冬季滋補(bǔ)茶推薦

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導(dǎo)語(yǔ)
茶是中國(guó)傳統(tǒng)飲品,最開(kāi)始是以解毒藥的身份出現(xiàn),為藥茶,現(xiàn)早已成為許多人的養(yǎng)生飲品。那么在寒冷又干燥的冬天喝什么茶好呢?不少人立馬想到了紅茶,其性溫?zé)?,可養(yǎng)人體陽(yáng)氣,除此之外黑茶、烏龍茶、姜茶、枸杞茶、紅棗茶等,這些冬季養(yǎng)生茶都很不錯(cuò)。本文Maigoo小編就為大家盤(pán)點(diǎn)了十種適合冬天喝的茶飲,一起來(lái)看看吧。
最適合冬天喝的十種茶飲
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最適合冬天喝的10種茶飲榜單中,Maigoo小編主要依據(jù)該茶的知名度、營(yíng)養(yǎng)成分、泡法、功效和作用、網(wǎng)絡(luò)關(guān)注指數(shù)以及與榜單主題的契合度,并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進(jìn)行總結(jié)。榜單僅供參考,如有疑問(wèn),歡迎在末尾評(píng)論/交流。 為我喜歡的投票>>

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最適合冬天喝的十種茶飲
冬天喝什么茶好?毫無(wú)疑問(wèn)排在榜首的肯定是紅茶。紅茶屬全發(fā)酵茶,其性溫?zé)?,有很好的暖胃生熱的效果,是最適合冬季喝的茶飲。紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。冬天喝紅茶還可以預(yù)防流感的發(fā)生,其所含的茶黃素具有使流感病毒失去傳染力的抗菌作用。紅茶除了單獨(dú)沖泡外,還可在紅茶中加入牛奶或者生姜,都可養(yǎng)胃、去油膩、緩解疲憊、增強(qiáng)人體的抗寒能力等,是冬季最受歡迎的茶。 【 詳細(xì)>>】
黑茶為六大茶類(lèi)之一,屬后發(fā)酵茶,是現(xiàn)在市面上比較常見(jiàn)的一種保健茶。要說(shuō)冬天喝什么茶對(duì)人身體好?黑茶就不錯(cuò)。其性溫,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以有效地提高身體的抵抗力,在秋冬季節(jié),有助御寒、降血糖、降血脂的功效,適合虛寒體質(zhì)者喝。像安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶這幾種黑茶,都是很適宜冬天飲用的好茶。 【 詳細(xì)>>】
烏龍茶屬半發(fā)酵茶,性質(zhì)溫和,介于綠、紅茶之間,既有紅茶的甘醇,又有綠茶的清香,色澤青褐,因此又得名“青茶”。烏龍茶有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用,對(duì)減肥也有一定的功效,普及度很高,是適合冬天的茶飲。冬天里室內(nèi)大多空氣干燥,人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⒆齑礁闪?,泡杯烏龍茶喝下,可以緩解干燥的苦惱,還可降低血液中的膽固醇含量,是不可多得的減肥茶。 【 詳細(xì)>>】
冬季天氣比較寒冷,人們會(huì)通過(guò)各式各樣的方法抵御寒冷,最為常見(jiàn)的便是通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)增加熱量。而沖泡一些養(yǎng)生茶,則是愛(ài)茶人最?lèi)?ài)的方式之一。在寒冷的冬季可以通過(guò)服用姜茶來(lái)達(dá)到一定的驅(qū)寒效果,不僅可以預(yù)防和治療感冒,還能起到一定的活血化瘀的功能,比較適合脾胃虛寒的人服用,是最適合的冬季養(yǎng)生茶飲。 【 詳細(xì)>>】
冬天適合喝什么養(yǎng)生茶?那就不得不提及枸杞茶了。枸杞是一種祛濕溫補(bǔ)的食材,可以增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、調(diào)節(jié)月經(jīng)失調(diào)、抗衰老、抗腫瘤等,對(duì)于體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱、便秘、失眠、低血壓、掉發(fā)等多種氣虛引起的疾病都有很好的治療效果,長(zhǎng)期服用也不會(huì)有副作用。人們常常用枸杞來(lái)泡茶,保溫杯加枸杞早已成為養(yǎng)生標(biāo)配了,是冬季里最為常見(jiàn)的一種養(yǎng)生茶。 【 詳細(xì)>>】
紅棗茶可以直接買(mǎi)干紅棗片泡茶,或者將紅棗切開(kāi),放在茶杯中飲用。大多數(shù)女性很喜歡泡紅棗茶,其實(shí)男女老少都適合喝。而且紅棗含糖量高,產(chǎn)生熱量大,因此紅棗茶特別適合冬季飲用。紅棗茶具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、止咳潤(rùn)肺、鎮(zhèn)靜安神、補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、增強(qiáng)人體免疫力的功效,是最適合的冬季滋補(bǔ)茶飲。 【 詳細(xì)>>】
桂花有很好的藥用價(jià)值,其性溫,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。秋季采摘桂花后,把它制作成桂花茶,味道可口,香味馥郁持久,湯色綠而明亮,為大眾所喜愛(ài)。經(jīng)常喝桂花茶,不僅有很好的暖胃功效,還可以起到降血壓的作用,很適合在冬天飲用。 【 詳細(xì)>>】
老白茶指的是存放一定年限的白茶,在多年的存放過(guò)程中,茶葉內(nèi)部成分緩慢地發(fā)生著變化,香氣成分逐漸揮發(fā)、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和,茶性也逐漸由涼轉(zhuǎn)溫。因此老白茶性溫,而且相當(dāng)耐泡,在普通泡法下可達(dá)二十余次,具有的祛風(fēng)散寒,補(bǔ)血益氣功效,長(zhǎng)期飲用養(yǎng)生效果明顯。寒冷的冬季喝點(diǎn)老白茶再好不過(guò),是冬季最好的養(yǎng)生茶之一。 【 詳細(xì)>>】
冬天適合用什么泡水喝?陳皮就不錯(cuò)。陳皮也稱(chēng)橘皮、柑皮,性溫,具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效。陳皮茶就是將小塊橘子皮,放入茶杯中,用開(kāi)水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,即可飲用。往陳皮茶里加入少量的糖,可以預(yù)防感冒,增強(qiáng)身體的免疫力;加入少量的姜汁,可以治療嘔吐;加入少量的紅糖,可以治療或者緩解胃痛。 【 詳細(xì)>>】
決明子是一種養(yǎng)生作用非常好的中藥材,其含有大黃酚以及決明素,具有非常好的降脂降壓、降低膽固醇的作用。在生活中我們往往都是把決明子用來(lái)泡茶喝,可以清肝明目、潤(rùn)腸通便、降低血脂和膽固醇等。冬季可以適當(dāng)?shù)暮刃Q明子茶,對(duì)于冬季干燥造成的便秘、眼睛干澀等有一定的治療作用。不過(guò)決明子茶不宜脾胃虛弱、脾虛泄瀉的人飲用,避免造成泄瀉加重。 【 詳細(xì)>>】
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