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【蓮藕的做法】蓮藕的家常做法大全 讓你吃到心花怒放!

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?◇?

說起蓮藕,自然就想起蓮藕排骨湯這道家常菜,蓮藕排骨湯屬鄂系菜。

作為千湖之省、蓮藕之鄉(xiāng)的湖北,湖北人更會吃藕。

作為湖北伢的美食小編,將給大家?guī)砩徟旱淖龇ù笕?,以及簡單介紹蓮藕的功效作用,趕緊來看看吧!


◇ 蓮藕湯品做法 ◇

◇ 蓮藕菜品做法 ◇

◇ 蓮藕小吃做法 ◇

— 蓮藕的功效及作用 —

功效作用

1、煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃、益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。
2、蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血、增強人體免疫力作用。
3、蓮藕還具有通便止瀉、健脾開胃的作用。

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核桃 名菜/菜譜食譜 ★★★
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