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西蘭花蔬果汁怎么做 營(yíng)養(yǎng)美味的西蘭花汁做法

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導(dǎo)語:用西蘭花加上其它果蔬打出來的果汁,口感濃稠,營(yíng)養(yǎng)豐富。本次小編教會(huì)大家制作這道果蔬汁,包括它所需要的材料、制作時(shí)間及步驟,好吃又簡(jiǎn)單,一起來學(xué)習(xí)下吧!

西蘭花果蔬汁的做法:

【主料】:西蘭花250g,香蕉1根

【輔料】:香蕉味蛋白粉20-30g,涼開水100ml

步驟:

1、西蘭花洗凈切小小塊,起鍋倒水,煮沸后放入煮5-10分鐘左右,直至變軟后盛出,瀝干水放涼。

2、香蕉去皮切丁。

3、將香蕉、西蘭花、蛋白粉倒入攪拌機(jī)中,再倒入涼開水,開啟攪拌模式,攪拌好后盛出即可享用好吃又健康的西蘭花果蔬汁啦!

小貼士:

果蔬汁不僅可以加香蕉,還可以根據(jù)自己的喜好添加其他水果蔬菜。

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