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【豆腐海藻鮮蝦湯的做法】豆腐海藻鮮蝦湯怎么做1 豆腐海藻鮮蝦湯的家常做法

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導語：豆腐海藻鮮蝦湯有補鈣壯骨的功效，蝦皮在鮮嫩的豆腐和海藻的搭配下，鮮香宜人。蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質松軟，易消化，是補充蛋白質一個不錯的選擇。吃蝦可改善胃口增進食欲，減輕疲勞。鮮蝦和豆腐結合更適合孕婦食用。

豆腐海藻鮮蝦湯的做法：

【主料】豆腐1塊、蝦10只、海藻1小撮

【輔料】鹽1茶匙、食用油1茶匙

步驟：

1.準備食材：豆腐1塊、蝦10只、海藻1小撮、食鹽適量、水適量、植物油適量。

2.豆腐切塊，海藻干放入清水中泡發(fā)半小時至完全展開。

3.鮮蝦洗凈，剪去須，先將鮮蝦過油鍋炒至變色。

4.另起湯鍋，加入適量的水，燒滾后，加入炒過的鮮蝦。

5.依次加入海藻，豆腐，慢火煮3分鐘，加入鹽調味即可。


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