秋冬季節(jié)正是適合吃冬瓜的最佳時期，不僅能潤燥養(yǎng)肺，還能保持皮膚水潤光滑，堪稱養(yǎng)生佳品。但很多人在吃冬瓜時會把外皮削掉，其實(shí)冬瓜皮也是能吃的，它是一種中藥材，對身體好處多多。不過很多人不知道該怎么保存冬瓜皮，冬瓜皮保質(zhì)期多久？下面來了解下。

冬瓜皮作為一種中藥材，具有豐富的藥用價值。冬瓜皮在中醫(yī)理論中被歸為甘、涼之品，主要?dú)w脾、小腸經(jīng)，具有利尿、消腫的作用。但冬瓜皮性涼，當(dāng)攝入過量的冬瓜皮時，可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等脾胃虛寒的癥狀，建議質(zhì)偏寒的人要盡量少吃冬瓜皮。

很多重視養(yǎng)生的朋友對牛蒡應(yīng)該不陌生，牛蒡作為營養(yǎng)價值較高的一種食材，是很受歡迎的，選購牛蒡時，要注意挑選新鮮而優(yōu)質(zhì)的牛蒡，一般可以通過看形狀、看色澤、掂一掂、捏一捏等方法來判斷。牛蒡茶是牛蒡根制成的茶水，如果買的是牛蒡茶的話，也要注意鑒別質(zhì)量，同樣可以看形狀和色澤，此外還要注意看茶色、品嘗味道。下面一起來了解一下怎樣挑選新鮮牛蒡以及牛蒡茶怎么看好壞吧。

苦瓜片是由苦瓜切片曬干后制成的食品，通常呈橢圓形或矩圓形，全體皺縮且彎曲，入口先微苦而后微甘，具有獨(dú)特的風(fēng)味。苦瓜片含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素等多種營養(yǎng)素，具有清熱解暑、清心明目、增進(jìn)食欲、減肥、美容養(yǎng)顏的功效和作用?？喙掀涫裁春人罴?？苦瓜片怎么泡水喝？下面來了解下。

金黃飽滿的玉米粒，是自然饋贈的甜蜜禮物，那么玉米這么做來好吃？MAIGOO美食小編了解到，從家?？焓植说骄铝侠?，從傳統(tǒng)蒸煮到現(xiàn)代創(chuàng)新，玉米總能以千變?nèi)f化的姿態(tài)征服味蕾，下面一起來看看玉米主食、家常菜、小吃、飲品等玉米家常做法大全吧。