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立夏十大養(yǎng)生茶

立夏養(yǎng)生喝什么茶最好 10款經(jīng)典立夏養(yǎng)生茶飲分享
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員194號(hào) 上傳提供 2025-04-29 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
立夏適合喝什么茶？進(jìn)入立夏，氣溫逐漸上升，雷雨天氣增多，人體容易出現(xiàn)煩躁上火、倦怠懶散、食欲不振、濕氣重等問題，建議飲用一些消暑解熱、健脾祛濕、疏肝解郁的養(yǎng)生茶飲。下面，小編為大家分享10款經(jīng)典的立夏養(yǎng)生茶，包括荷葉山楂茶、菊花決明子茶、金銀花甘草茶、西洋參麥冬茶、茯苓薏米姜茶等，一起來了解下吧。
  • 01
    荷葉山楂茶 消脂祛濕解膩助消化可配陳皮/枸杞等平衡寒性?每日不超過400毫升為宜脾胃虛寒慎飲
    綜合指數(shù)：85.9
    02
    菊花決明子茶 清肝明目降壓通便避免空腹/睡前大量飲用?孕婦/脾胃虛寒/腹瀉慎飲
    綜合指數(shù)：84.3
    03
    金銀花甘草茶 清熱解毒預(yù)防暑痱養(yǎng)心安神避免長(zhǎng)期飲用?脾胃虛寒/腹瀉/孕婦慎用
    綜合指數(shù)：82.7
    04
    西洋參麥冬茶 益氣養(yǎng)陰清熱生津緩解疲勞避免與藜蘆/蘿卜同服外感風(fēng)寒/脾胃虛寒/便溏忌用
    綜合指數(shù)：81.2
    05
    茯苓薏米姜茶 健脾祛濕溫中散寒不傷陽不可長(zhǎng)期飲用陰虛內(nèi)熱忌用
    綜合指數(shù)：79.6
    06
    玫瑰茉莉茶 疏肝解郁舒緩焦慮清熱解暑每日不超過800毫升?月經(jīng)量多/陰虛火旺/孕婦慎用
    綜合指數(shù)：78.0
    07
    桑葉枸杞茶 清肺潤(rùn)燥降血糖加菊花明目加麥冬緩解口干?脾胃虛寒/孕婦/糖尿病慎用
    綜合指數(shù)：77.0
    08
    烏梅陳皮茶 生津開胃防暑瀉加山楂消食效果加麥冬養(yǎng)陰胃酸過多/陰虛火旺/孕婦/糖尿病慎用
    綜合指數(shù)：75.4
    09
    酸梅湯 生津止渴消暑解熱冰鎮(zhèn)解暑效果更佳胃酸過多/脾胃虛寒/外感風(fēng)寒慎用?
    綜合指數(shù)：73.8
    10
    三豆飲 綠豆 赤小豆 黑豆解暑毒防痱子脾胃虛寒/孕婦/兒童等慎用
    綜合指數(shù)：72.3

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合一些消暑解熱、健脾祛濕、疏肝解郁的茶飲自動(dòng)生成而成，更新截止至2025年4月28日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時(shí)，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用，以免引起不良反應(yīng)和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

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