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春天十大時令水果

適合春天吃的十種時令水果 春天吃什么水果最佳
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春天又稱春季,是四季中的第一個季節(jié),不僅是萬物生長的季節(jié),也是一個豐收的季節(jié)!在春季剛好也是不少水果成熟的季節(jié),如櫻桃、桑葚、草莓、菠蘿、枇杷、香瓜等,這些水果也正是春天吃的最佳水果。除此之外你還知道哪些春天水果呢?下面就為大家盤點下最適合春天吃的十種水果,快隨maigoo小編一起來看看吧。
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春天十大時令水果,榜單主要依據(jù)AI大數(shù)據(jù)算法整合各種常見水果,結合水果的屬性、成熟季節(jié)、營養(yǎng)價值、受歡迎程度等指標自動生成而成,僅供娛樂參考,更新截至2025年5月,如有疑問,歡迎在末尾評論/交流。 為我喜歡的投票>>

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春天十大時令水果
春天吃什么水果最佳?相信不少人跟Maigoo小編一樣想到了櫻桃。櫻桃素有“春果第一枝”的美譽,所以春天里吃櫻桃是比較合適的。櫻桃作為春天代表性水果,其性溫,味甘微酸,營養(yǎng)非常豐富,鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。它還具有補中益氣,調中益顏,健脾開胃的功效。春食櫻桃可發(fā)汗、益氣、祛風及透疹,不過身體陰虛火旺應忌食或少食。 【 詳細>>】
桑葚又名桑椹子、桑果、烏椹,是桑樹的果實,春天正是它成熟的季節(jié),因此春天是吃桑葚的最佳的季節(jié)。成熟的桑葚質油潤,酸甜適口,味甜汁多,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚富含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質,經(jīng)常吃可以改善皮膚、促進消化,并能延緩衰老。尤其它酸甜水嫩的口感,老少皆宜。 【 詳細>>】
草莓原產(chǎn)南美,在中國各地及歐洲等地廣為栽培,是生活中常見水果之一,如果說春天吃什么水果去火?Maigoo小編力薦草莓。草莓性涼,偏酸甜,營養(yǎng)價值高,含豐富的維生素C,有幫助消化的功效,是春季養(yǎng)生的佳品。對于肝火旺盛的人來說,草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火的高手,是春季最佳養(yǎng)肝水果。此外草莓中含有的鐵元素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸等,可以有效輔助治療春季易發(fā)的嗓子疼、肺熱咳嗽等疾病。 【 詳細>>】
菠蘿原名鳳梨,原產(chǎn)巴西,16世紀時傳入中國,屬熱帶水果之一。春季的菠蘿,因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果,所以春天吃它最合適了。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,能分解蛋白質,幫助消化,消除炎癥和水腫,能夠促進血循環(huán)。尤其是過食肉類及油膩食物之后,吃些菠蘿更為適宜,可以預防脂肪沉積。吃菠蘿的時候,一定要用淡鹽水泡一下,這樣可以破壞菠蘿中的蛋白酶,而且口感更好! 【 詳細>>】
枇杷堪稱是水果中的“貴族”,而吃枇杷最佳的時節(jié)就是驚蟄過后!所以說起春天吃什么水果最佳,枇杷毫無疑問當選。枇杷對于春季來說是一種既營養(yǎng)又美味的水果,因為此時的枇杷甘甜爽口,汁多味甜。它除了含有大量的蛋白質、碳水化合物外,還含有大量的胡蘿卜素,可保護視力,保護肌膚。不少人吃枇杷來治療各種咳嗽,它所含有的苦杏仁苷,能夠潤肺、止咳、祛痰,是最適合春季吃的十大水果之一。 【 詳細>>】
丑橘即丑桔、丑柑,學名不知火。從名字就可以看出,它的外形不夠出眾。別的橘子都是以皮薄果皮光亮為優(yōu),但是它的表皮卻較為粗糙,但也正因此,所以它的皮十分好剝,而且它的甜度很高,最高能達到百分之十七。它的正式成熟期也在次年的2-3月,為春季成熟水果。丑橘營養(yǎng)價值比同類水果高出很多,其含有的維生素C和維生素E,對于肝細胞的養(yǎng)護和對肝硬化患者免疫的增強也有著一定的功效。如果說春天吃什么水果養(yǎng)肝,丑橘則是最佳選項之一。丑橘的皮曬干后可以入藥,放在冰箱里可以除臭。 【 詳細>>】
香瓜是甜瓜的別稱,中國甜瓜種質資源豐富,栽培與馴化歷史悠久,據(jù)考證至少在3000年以上。香瓜一般在每年的4月下旬到5月上旬成熟,是春天吃的最佳水果之一。它含有多種維生素、粗纖維和鈉、鉀以及鎂等多種微量元素,人們食用以后可以補充營養(yǎng),也能清理血液中的膽固醇,可以預防便秘、高血脂和動脈硬化的發(fā)生,具有潤腸通便的功效。 【 詳細>>】
芒果的香味濃郁且獨特,果肉口感細膩,多汁,甜度較高,酸度適中,是非常受歡迎的一種熱帶水果。不同芒果的成熟上市時間大不相同,早熟品種一般在3月至5月上市,如貴妃芒、象牙芒等;中熟品種通常在5月至7月上市,如臺農(nóng)芒、金煌芒等;晚熟品種一般在7月至10月上市,如凱特芒、桂七芒等。 【 詳細>>】
榴蓮是熱帶著名水果,原產(chǎn)于東南亞,因其獨特的氣味和濃郁的口感被稱為“水果之王”。外殼堅硬多刺,果肉呈奶油狀,味道甜膩綿密,帶有強烈的香氣,愛之者贊其香,厭之者怨其臭。榴蓮的成熟上市時間因品種和產(chǎn)地而異,主要集中在3月至次年2月之間,其中5-8月是多個產(chǎn)地的集中上市期?,像泰國的甲侖榴蓮?在3月就上市了。 【 詳細>>】
李子是薔薇科李屬水果,原產(chǎn)于中國,已有3000多年栽培歷史。果實圓形或橢圓形,果皮顏色多樣,果肉多汁,口感從脆爽到軟糯,味道酸甜交織,富含果香。其成熟時間主要集中在夏季至初秋,不過也有一些早熟品種通常在?5月至6月?成熟,如紅五月李、五月脆,還有三月李最早可在農(nóng)歷三月上市。 【 詳細>>】

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