水果分類有哪些常見水果分類你知道嗎

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導語

我國是世界上水果資源極其豐富的國家之一，據(jù)初步統(tǒng)計，水果的種類有很多，水果依構(gòu)造和特性可分為漿果、瓜果、橘果、核果、仁果五類，按味性分為寒性水果、溫性水果及熱性水果。那么，按照分類如何去劃分水果呢？下面，小編給大家整理了相關(guān)資料，一起來看看了解下吧，希望對你有幫助！

水果功效大全

功效	水果
富含維生素A水果	杏干、玫瑰果、哈密瓜、西梅干、柿子、枇杷、紅果仔、櫻桃、百香果、葡萄柚
富含維生素C水果	刺梨、大棗、沙棘、黑加侖、番石榴、獼猴桃、余甘果、山楂、草莓、木瓜
富含維生素E水果	桑葚、山楂、玫瑰果、石榴、杏干、橄欖、牛油果、獼猴桃、櫻桃、蘋果
富含維生素K水果	李子干、獼猴桃、玫瑰果、牛油果、覆盆子、藍莓、石榴、葡萄、桑葚、蔓越莓
高葉黃素水果	玫瑰果、柿子、木瓜、橘子、橄欖、金桔、牛油果、李子、覆盆子、桃子
高胡蘿卜素水果	沙棘、刺梨、桔子、玫瑰果、哈密瓜、芒果、木瓜、海棠果、杏干、柿餅
高膳食纖維水果	酸棗、百香果、櫻桃、牛油果、金橘、覆盆子、番石榴、石榴、椰子、桑葚
富含鐵水果	酸棗、草莓、椰子、獼猴桃、枇杷、楊梅、金桔、山楂、桃子、梨子
富含硒水果	桂圓干、梨子、桑葚、蘋果、蒲桃、菠蘿蜜、杏子、榴蓮、沙棘、葡萄干
富含鋅水果	杏干、梨子、大棗、無花果、沙棘、椰子、檸檬、山楂、獼猴桃、桂圓干
富含鈣水果	酸棗、歐李、酸刺、沙棘、檸檬、小葉桔、刺梨、無花果、黑加侖、山楂
富含鉀水果	桂圓干、葡萄干、無花果干、杏干、牛油果、紅棗、椰子、沙棘、柿餅、芭蕉
高糖水果	大棗、椰子、山楂、甘蔗、香蕉、柿子、桂圓、荔枝、沙果、葡萄
低糖水果	西瓜、楊桃、草莓、木瓜、櫻桃、檸檬、番石榴、獼猴桃、李子、柚子
高熱量水果	大棗、椰子、牛油果、榴蓮、沙棘、香蕉、菠蘿蜜、山楂、人參果、紅毛丹
美白水果	橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、葡萄、蘋果、桃子、菠蘿、牛油果、山楂
減肥水果	蘋果、獼猴桃、西紅柿、草莓、番石榴、菠蘿、梨、檸檬、橙子、芒果
豐胸水果	木瓜、蘋果、葡萄、橙子、獼猴桃、葡萄柚、梨子、牛油果、香蕉、櫻桃
防曬水果	獼猴桃、檸檬、葡萄、西紅柿、草莓、櫻桃、蘋果、牛油果、石榴、西瓜
養(yǎng)肝水果	葡萄柚、牛油果、獼猴桃、枸杞、青梅、檸檬、桑葚、草莓、青棗、櫻桃
補腦水果	蘋果、香蕉、藍莓、刺梨、柑橘、櫻桃、桑葚、龍眼、獼猴桃、菠蘿
護眼水果	藍莓、圣女果、獼猴桃、火龍果、柑橘、香蕉、葡萄、蘋果、桑葚、水蜜桃、梨子
抗衰老水果	山楂、沙棘、桃子、刺梨、藍莓、葡萄、石榴、牛油果、草莓、櫻桃
抗過敏水果	大棗、西瓜、檸檬、葡萄、梨子、木瓜、石榴、藍莓、火龍果、百香果
通便水果	火龍果、香蕉、蘋果、無花果、獼猴桃、草莓、西瓜、木瓜、梨子、柚子
延年益壽水果	黑老虎、沙棘、人參果、紅樹莓、蓮霧、無花果、獼猴桃、藍莓、冬棗、桃子
平性水果	葡萄、李子、無花果、菠蘿、黑皮甘、菠蘿蜜、番木瓜、百香果、大棗、蘋果
寒性水果	西瓜、甜瓜、香蕉、柿子、桑葚、荸薺、獼猴桃、哈密瓜、雪蓮果、楊桃
溫性水果	橘子、桂圓、紅棗、杏子、石榴、山楂、荔枝、木瓜、佛手、烏梅
潤肺水果	人參果、白桃、荔枝、皇冠梨、白草莓、香瓜、白蘋果、白桑葚、白枇杷、牛奶鳳梨
養(yǎng)心水果	草莓、櫻桃、蓮霧、樹莓、山楂、紅心火龍果、仙人掌果、石榴、柿子、西瓜
補脾水果	榴蓮、黃桃、哈密瓜、枇杷、柑橘、杏子、芒果、香蕉、菠蘿蜜、菠蘿
補腎水果	藍莓、烏梅、黑葡萄、黑枸杞、黑加侖、黑莓、黑鉆蘋果、黑草莓、黑柿子、山竹
解酒水果	葡萄、西紅柿、桑葚、蘋果、西瓜、柚子、香蕉、草莓、檸檬、荸薺
清熱降火水果	梨子、香蕉、西瓜、火龍果、荸薺、柿子、柚子、獼猴桃、山竹、草莓
活血化瘀水果	山楂、菠蘿、葡萄、檸檬、西紅柿、柚子、桃子、橘子、榴蓮、橄欖
降血壓水果	蘋果、香蕉、山楂、柚子、櫻桃、獼猴桃、油桃、檸檬、橘子
溫經(jīng)暖宮水果	桂圓、榴蓮、黑棗、杏子、櫻桃、荔枝、木瓜、番石榴、橘子、桃子
健脾養(yǎng)胃水果	木瓜、蘋果、石榴、芒果、香蕉、桂圓、菠蘿、櫻桃、草莓、葡萄
對甲狀腺好水果	蘋果、雪梨、枇杷、無花果、紅棗、百香果、獼猴桃、木瓜、桑葚、橙子
緩解口腔潰瘍水果	西紅柿、水蜜桃、橙子、蘋果、梨子、柿子、西瓜、枇杷、火龍果、獼猴桃
呵護前列腺水果	石榴、覆盆子、獼猴桃、圣女果、枸杞、藍莓、牛油果、黑葡萄、黑棗、櫻桃
緩解月經(jīng)痛水果	大棗、櫻桃、葡萄、無花果、草莓、桃子、甘蔗、桑葚、李子、榴蓮
緩解痔瘡痛水果	香蕉、蘋果、火龍果、獼猴桃、無花果、荸薺、柿子、雪梨、草莓、柚子
利于排結(jié)石水果	西瓜、香蕉、梨子、枇杷、哈密瓜、檸檬、菠蘿、柚子、橘子、桂圓
止咳化痰水果	枇杷、梨子、柚子、橙子、菠蘿、蘋果、檸檬、無花果、柿子、荸薺

核果類水果

特點

屬于薔薇科，此類果實大都由外、中、內(nèi)果皮構(gòu)成。外果皮較薄，中果皮肉質(zhì)為主要食用部分，內(nèi)果皮木質(zhì)化，堅硬成核，核中有仁。

有哪些

桃

桃子含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)元素，能止渴、潤腸、補鋅、解乏等等。【詳細>>】

李

李子里含有著豐富的維生素，含有著脯氨酸，丙氨酸，谷酰胺等成份，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。【詳細>>】

杏

杏果實營養(yǎng)豐富，含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，且在中草藥中居重要地位，主治潤肺化痰、清熱解毒等。【詳細>>】

櫻桃

櫻桃中含有豐富的鐵元素，因此多吃櫻桃可以幫助人體緩解貧血的癥狀，尤其是女性朋友，最容易貧血，可以多食用櫻桃來緩解。【詳細>>】

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更多核果類水果：

荔枝、芒果、橄欖、梅子等。

漿果類水果

特點

MaiGoo了解到這類果實醬汁多，其種子小而數(shù)量多，散布在果肉內(nèi)。漿果類水果顏色鮮艷，在烹調(diào)上常做為裝飾用，維生素C、花青素含量豐富。

有哪些